当前位置:主页 > TAG标签 > 饮食
临近季春 饮食上注重4大要点更养生

临近季春 饮食上注重4大要点更养生

19-01-25

据明代高濂所著的《遵生八笺》记载,“当春之时,食味宜减酸增甘,以养脾气。”从中可以看出,春季的饮食应为适当减少酸性食物的进食,除此之外,春季的饮食又要注意什么呢?虽然如今已经临近季春,但也不能忽视一些饮食养生原则。下面,小编就跟你说说,季...

经期别馋嘴 注意饮食3宜3忌

经期别馋嘴 注意饮食3宜3忌

19-01-25

由于日常或者经期,女性饮食不当,会引起月经不调或者痛经等现象。所以,经期期间,女性必须管住自己的“口”,即使再馋嘴,也要等经期过后,再适量吃。究竟经期应该吃什么,又不该吃什么呢? 经期饮食有三忌: 1、避免吃过热过凉食物 在经期,女性要避免同...

饮食养生经 五谷大枣胜灵芝

饮食养生经 五谷大枣胜灵芝

19-01-25

人们常说“健康是吃出来的”,的确健康的饮食是我们身体健康的保障,当然话都是这么说,到具体真正的做起来相信很多人就不是太了解,专家提示称,想要吃得健康,食物搭配是特别重要的一环,几千年来,老祖宗们不知总结了多少经典搭配,而而“五谷加大枣,胜...

日常饮食5个妙招 赶走亚健康

日常饮食5个妙招 赶走亚健康

19-01-25

现在人们压力的来源越来越多,压力越来越大,除了精神压力大之外,不少上班族的身体也处于亚健康状态,每天都感到疲惫不堪,头晕目眩,如果长久这样,那么身体有一天总会垮掉的,所以解压与调理保健是非常重要的。今天小编给大家推荐最轻松的方法,那就是饮...

女性饮食宝典:瘦肉防贫血

女性饮食宝典:瘦肉防贫血

19-01-25

说道女人首先给人的感觉就是较弱、温柔,当然女性总是脆弱的,也似乎总是受到一些疾病的青睐:贫血、衰老、骨质疏松等等,当然想要身体健康,那么各方各面也都需要注意,运动、习惯等,而其中饮食也占据着重要的位置,因此下面就来女性朋友提供一份健康的饮...

经常便秘 你是不是3类中一种?

经常便秘 你是不是3类中一种?

19-01-25

容易上火导致便秘,饮食不节导致便秘,环境变化导致便秘,作息不规律导致便秘。这些都是现在人们常常遇到的问题。偶尔的短暂便秘看似不会影响我们什么,但是长期便秘就要引起注意。 便秘使废物长期堆积在肠道,令肠道蠕动变慢,影响血液循环,不仅使人大腹便...

经期排污养血 饮食的YES和NO

经期排污养血 饮食的YES和NO

19-01-25

很多女孩子每个月都有那么几天饱受经痛困扰,这时候,各种止痛偏方轮番登...

6个饮食坏习惯 让你更易生病

6个饮食坏习惯 让你更易生病

19-01-25

都说病从口入,吃的东西不卫生会致病,而吃的方式不正确也会致...

上班族预防“过劳肥”学学4大方法

上班族预防“过劳肥”学学4大方法

19-01-25

工作压力大、生活饮食不规律等原因,使得“过劳肥”的现象越来越明显,成为职场上主要健康问题之一。“过劳肥”不仅会影响外形,对于健康也是一个大威胁。那么,职场上的女性要如何预防“过劳肥”呢?下面小编就大家支支招。上班族7个坏习惯让胃病盯上自己...

贪嘴埋隐患 饮食“9不贪”更健康

贪嘴埋隐患 饮食“9不贪”更健康

19-01-25

吃太多、暴饮暴食会使胃肠消化系统一直处于运作中,胃黏膜上皮细胞寿命因而变短,诱发胃病,甚至胃癌发生。并且饱食使身体的血液集中至肠胃消化系统,影响大脑血液供应不足,导致大脑早衰;饱食会刺激胰岛素大量分泌,诱发糖尿病发生。因此饮食宜七、八分饱,...

热门观点
走路就能2个月瘦8斤,要试试吗
痘痘难消除怎么办
眼疾不可大意轻视 不要陷入关于
如何健康养生?快听听6个专科医
3种脸型的瘦脸方法不同
17个延长寿命的有趣方法 结婚
冬季护肤需要注意什么
喝蜂蜜水需要注意什么 6个禁忌
延伸阅读
为什么牛皮癣在冬季病情会加重
儿童牙齿变黑的原因是什么
冬季是高血压高发季 中药熏蒸缓
女性胸部发生哪些变化需要谨慎