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使用护肤品有讲究 这4个小技巧应牢记

使用护肤品有讲究 这4个小技巧应牢记

19-02-16

有的人用化妆品很小气,小心翼翼地一点点使用,有的人很豪气,一瓶护肤品半个月就底了,但护理皮肤的效果却没有达到。不要抱怨这种产品有多无效,可能是使用方法上的不当,从而达不到有效的护肤效果。为了让你的皮肤更好,可以选择合适的剂量。 使用护肤品有...

不同体质的减肥方法不同

不同体质的减肥方法不同

19-02-13

经常听人说,有的人喝点水都能胖三斤,有些人则是吃再多都不会胖,这就跟人的体质有关系了。身体代谢速度迅速的人,就容易瘦下来,就算摄入的东西再多,也马上就会被化解掉了,然而对于那些代谢很慢的人,因为气血流通不畅等因素,排到体外的量和吃进去的量...

常用护垫易惹阴道炎 5贴士教你如何用护垫

常用护垫易惹阴道炎 5贴士教你如何用护垫

19-01-25

相信所有的女性朋友对护垫都不陌生。但真正了解护垫作用的女性有多少?现今许多女性为了减少清洗内裤的负担而频频使用护垫。过度使用护垫可能危害女性阴道健康。让我们一起来看看原因吧。 护垫引发阴道炎 护垫一般化纤成分较多,纯棉的较少,女性外阴皮肤黏...

经期or贫血 七类女性必须吃肉

经期or贫血 七类女性必须吃肉

19-01-25

有的人为了减肥或是其他原因会拒绝吃肉,一点荤腥都不沾。虽然少吃肉有益身体健康,但一点肉都不吃对身体并没有什么好处,而且以下几类人绝对不能不吃肉。 1、正在减肥的人 蛋白质能提高饱腹感,减肥的时候更要稍微增加蛋白质的摄入。 2、经期女性和贫血患者...

两招呵护乳房 远离乳腺增生

两招呵护乳房 远离乳腺增生

19-01-25

据调查在所有的乳房疾病中,最为常见的是乳腺增生,怎样保护乳房才会健康?应该从预防乳腺增生开始,下面一起来看看吧! 乳房保健一:保养原则 1、保持良好的心情:卵巢的排卵会根据心情的转变二变更,坏心情容易导致孕激素分泌减少,乳腺会受到雌激素单方面...

山药如何吃能够呵护肠胃健康

山药如何吃能够呵护肠胃健康

19-01-25

山药中含有的淀粉酶、多酚氧化酶等成分,可以改善脾胃的消化吸收功能,对脾胃虚弱、食少体倦、腹泻等症有食疗作用;山药中的尿囊素则有助于胃黏膜的修复,对溃疡病有很好的辅助治疗作用。 选购方法看过来! 干品以质地坚实、粉性足、色洁白者为佳。 鲜品主要...

带饭族牢记三件事 健康更美味

带饭族牢记三件事 健康更美味

19-01-25

有的公司并没有提供给员工吃饭的食堂,所以为了省钱和避免在外面吃到不卫生的饭菜,有的人就会自己做饭带去公司吃。虽然自己做饭安全卫生,但是在食材的选择和烹饪方法上还是要注意一下。 1、多做一些酸味的菜, 因为酸多一些,细菌繁殖的速度就会慢一些。 2...

抗战大姨妈 必备4种滋阴清补食物

抗战大姨妈 必备4种滋阴清补食物

19-01-25

人体内所有的液体成分在中医看来,都属于“阴”的范畴。“阴”就如同水,具有柔和、清凉、向下流动的特性,滋润万物生长。对于长期和大姨妈抗战的妹子们来说,滋阴是拥有好身体和好气色必须要做的事情。接下来,就给大家盘点一下滋阴效果非常好的食物,快来...

4个饮食坏习惯 让你营养失衡

4个饮食坏习惯 让你营养失衡

19-01-25

有的人觉得饮食营养不均衡,只是会缺了点什么,但不只是这样,你多补了某个营养成分也会导致另一种营养成分流失,所以以下四种饮食坏习惯大家一定要改掉。 1、多吃纤维,钙质流失! 过多的膳食纤维使食物通过肠道速度增加,使钙的吸收率降低;有研究表明:两...

去雀斑多少钱?

去雀斑多少钱?

19-01-25

关于去雀斑,在有的区域,尤其是白种人,喜欢脸上有些小点点,觉得可爱。但是亚洲人黄皮肤绝大部分希望自己的皮肤清爽、干净、白皙、细嫩。雀斑往往分布在脸上,对长斑人士的心里健康肇成影响,在生活、学习、谋职、社会交往的过程中影响自信。去雀斑多少钱...

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