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也男人备孕,多补充“活力素”

也男人备孕,多补充“活力素”

19-01-12

男人要多补充“活力素”,尤其是准备要孩子的男性,要多吃一些“活力素”,使妻子更易受孕。 中在妻子准备怀孕前,男人要多补充“活力素”,尤其是海产品。 通常男性补充一些复合维生素或者微量元素,常常是没有针对性的,而补充一些对男性健康有明显作用的...

中老年人跑步后踢踢小腿肚助放松

中老年人跑步后踢踢小腿肚助放松

19-01-12

中老年人尤其是心脑血管病人,平时踢踢小腿肚,不仅能使肌肉充分放松,还能够提高心脏供血能力。跑步后不仅不要坐下来休息,还要积极主动地进行“整理活动”,踢踢小腿肚就是一个不错的选择。 具体的做法是:一条腿站立,用另一条腿的脚面依次踢打站立腿的小...

做好日常护理 远离男性疾病

做好日常护理 远离男性疾病

19-01-12

现代人,尤其是作为一家之主的男人工作生活节奏日益加快,思想压力过大,饮食起居缺乏规律,往往造内心容易浮躁、情绪容易波动,许多疾病乘虚而入,所以男性朋友们了解一定的男性保健常识是很有必要的。 一、水是生命之源 首先是健康男性必不可缺的水。尤其...

冬季老人畏寒怎么办 按摩三处暖身穴

冬季老人畏寒怎么办 按摩三处暖身穴

19-01-10

天冷时,尤其是停止活动的时候,下肢特别是脚部便会感到寒冷。但有的人即使气温并不太低,鞋的保暖作用也很好,仍感下肢寒冷、麻木,这往往是某种疾病的一种报警信号。老人怕冷吃点啥呢?一起来了解一下吧。 老人怕冷吃点啥呢? 肉类:肉类中以狗肉、羊肉、牛...

老人刚装假牙常流口水?不妨含块糖

老人刚装假牙常流口水?不妨含块糖

19-01-09

不少朋友,尤其是老年朋友在刚装假牙时,常常会觉得口内非常不舒服,如不同程度的牙龈疼痛,嘴里老有口水等。 那么这是为什么呢?又该怎么办呢? ——多吃蔬菜水果 牙科专家指出,牙龈疼痛除假牙本身制作不精良外,老人口腔内胶原蛋白减少,也是造成这种情况...

延缓衰老的汤有哪些?

延缓衰老的汤有哪些?

19-01-09

现在的人们都有了保健养生意识,尤其是愿意花费精力去延缓衰老,只要是有功效的方法都会去尝试。而大家也都知道,想要收到较为明显的延缓衰老作用,就必须要从日常饮食等基础层面上开始做起。 1、韭菜猪血汤。材料:猪血适量、酸菜、韭菜。做法:猪血切厚片...

老人装假牙口水泛滥?注意三点巧缓解

老人装假牙口水泛滥?注意三点巧缓解

19-01-09

不少朋友,尤其是老年朋友在刚装假牙时,常常会觉得口内非常不舒服,如不同程度的牙龈疼痛,嘴里老有口水等。 老人装假牙口水多 1、多吃蔬菜水果 牙科专家指出,牙龈疼痛除假牙本身制作不精良外,老人口腔内胶原蛋白减少,也是造成这种情况的重要原因。 要想...

身体有毒素警惕5大表现 你中招了吗?

身体有毒素警惕5大表现 你中招了吗?

19-01-09

时下非常流行排毒,尤其是年轻女性,不惜尝试各种牺牲健康的方式进行排毒,其实只要在日常的饮食中适当注意吃一些有利于排毒的食物就可以了,既健康又省事更省钱。 身体有毒素的5大表现,你中招了吗? 1、脸部两侧长痘 脸部两侧是肝经的“一亩三分地”,一旦...

运动摆脱肥胖症

运动摆脱肥胖症

19-01-09

肥胖是体内脂肪,尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。通常由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多,造成体重过度增长,并引起人体病理生理的改变。 运动摆脱肥胖症 1、生病或不舒服时应停止运动; 2、 饥饿时或饭后一小时不宜做运动...

胃癌晚期怎么办

胃癌晚期怎么办

19-01-04

患上胃癌的人是十分痛苦的,尤其是到了晚期的时候,病人往往都在等待着死亡的来临,晚期胃癌病人对生活已经失去的动力和希望,对于病人来说他们的生活是黑暗的,但其实晚期胃癌病人是可以通过以下几个方法来延长自己的生活期限的。 胃癌晚期危害生命太可怕,...

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