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粗杂粮吃的越多越好?痛风的人能吃吗?

粗杂粮吃的越多越好?痛风的人能吃吗?

19-02-12

我们通常所说的五谷指的是:稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类,同时也习惯将米和面粉以外的粮食称为杂粮,所以五谷杂粮就是粮食作物的统称。早在《皇帝内经》中就有五谷为养的说法,现代平衡膳食中,五谷杂粮在日常饮食中更是占有主导地位,因此,只吃精米白面...

喝水越多越好?喝水养颜别犯9个错

喝水越多越好?喝水养颜别犯9个错

19-01-25

我们常说,多喝水有益于健康,所以很多人都认为喝水越多越好,水是最好的良药,有人甚至认为喝汤就是喝水……事实是这样吗?其实不然,这些都是人们对喝水的错误认识。为此,小编告诉你,想要掌握喝水学问,健康饮水,就不要陷入以下9大误区,否则,虽然解渴...

豆制品越多越好?盘点17个饮食误区

豆制品越多越好?盘点17个饮食误区

19-01-25

良好的饮食习惯对身体健康十分重要,但是在日常生活中,总会有一些饮食误区容易被我们忽略,轻则导致营养不良,精神萎靡,重则则会诱发各种各样的疾...

皱纹越多意味着越衰老吗?

皱纹越多意味着越衰老吗?

19-01-24

在现代生活中人们活的越来越年轻,很多60多岁的人看起来依然和30多岁没有什么两样,虽说外表如此,即便人们看起来十分年轻,但是一些部位上出现的缝隙却会反应身体的真实状况,或者说这些症状其实是人体衰老的表现。 你知道吗? 哪道缝隙深人体更衰老 我们都...

为什么显老?5种食品吃越多老越快

为什么显老?5种食品吃越多老越快

19-01-24

永葆青春几乎是每个女性的梦想,然而事与愿违的是,别说青春不老了,就是跟实际年龄相符都成了一些人奢侈的梦。为什么看起来比其他人要老?或许是因为你保养得不好,也或许是你的饮食没有注意,以下5种食品,吃得越多你就老得越快: 加工肉类 如香肠、培根、...

走路步数真的越多越健康?

走路步数真的越多越健康?

19-01-24

在这个人人健身的时代,越是忙碌的生活,越想挤时间运动。尤其是对于“多坐少动”白领们来说,时不时在朋友圈晒一下健身照更是一种“标配”,再加上各种运动手环、运动APP、“微信运动”公众号开始流行,一批“晒步狂人”也随之出现,有人给自己定的目标是每...

白头发能拔吗 白头发会不会越拔越多

白头发能拔吗 白头发会不会越拔越多

19-01-24

走在大街上看到好多人顶着一头白头发,这是因为生活中受到饮食、生活环境等多方面因素影响,不仅是老年人,年轻群体出现白头发的现象也越来越多。 对于爱形象的人来说,出现白发是绝对不允许的,于是自然就会拔掉它,但是这种做法对不对呢?民间流传“拔一根...

性爱次数越多身体就越健康吗?

性爱次数越多身体就越健康吗?

19-01-24

年轻人对性生活的频率掌握没有任何人教你,都是天生的,没有人给你规定必须或者只能几次几次。事实上,性爱次数的多少,不需要与别人比较,只要你和你的伴侣都觉得快乐和满足就足够了。那么,性爱次数越多身体就越健康吗? 性爱次数多不代表健康 身体健康性...

夏季出汗越多排毒就越多吗?

夏季出汗越多排毒就越多吗?

19-01-24

不少人认为,出汗意味着身体排毒,因此有必要让自己和需要款待的朋友常常去健身房或桑拿房发汗、排毒、养颜。那么,夏季出汗越多排毒就越多吗? 被动出汗不等于排毒 排汗与排毒不是一回事。被动出汗只是在人体浅表层出汗,如蒸桑拿。被动出汗的汗液中98%-99%...

白头发真的越拔越多吗?

白头发真的越拔越多吗?

19-01-24

白发,是年华老去的象征,也是不健康的表现,不受人待见实属正常。一头乌黑亮丽的头发,是美丽健康的象征。头发白了怎么办?有人说“白发越拔越多”、“拔一长十”,大家对此似乎都深信不疑。 那么,白头发真的越拔越多吗? 不是的。包围着头发的毛囊其实在...

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