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男人用对方法再胖也能瘦下去

男人用对方法再胖也能瘦下去

19-01-17

一、适量饮水或喝汤减肥 饮水是男人日常生活中必不可少的需要。可以多喝热水或者喝各种汤,都是很不错的选择。过分限制水,能使胖人汗腺分泌紊乱,不利体温调节,尤其是尿液浓缩、代谢残渣不易排净,还可引起烦渴、头痛、乏力等症状。 适量饮水,可以补充水...

健康黄瓜减肥食谱 再胖都能瘦

健康黄瓜减肥食谱 再胖都能瘦

19-01-17

黄瓜拌面酱 材料:黄瓜200g,黄面酱30g。 做法:1、将黄瓜清洗干净,然后切成条状放在盘中备用。2、将黄瓜酱倒入干净的碗中然后倒入适量冷开水搅拌均匀,然后倒在切好的黄瓜段上面搅拌均匀。 功效:减肥 黄豆拌黄瓜 材料:黄豆50g,黄瓜1根,白芝麻适量,盐...

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