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气血不足怎么办?4细节判断自己是否要补气血

气血不足怎么办?4细节判断自己是否要补气血

19-01-25

气血不足的女性,脸色易暗黄,憔悴,容颜更易衰老。你知道如何看出自己是否气色不足吗?告诉你,从耳朵、手、牙齿、声音可以看出哦,是不是很惊奇呢。 1、耳朵 耳朵可以说是人体的缩影,几乎所有脏器的变化都可以从耳朵表现出来,其中肾是关系最密切的。俗话...

冬季皮肤干燥开裂怎么办?注意饮食5要点让肌肤变水润

冬季皮肤干燥开裂怎么办?注意饮食5要点让肌肤变水润

19-01-25

皮肤干燥开裂是一件让很多女性头疼的事,而皮肤干燥一个不能忽视的原因就是营养不均衡,缺少维生素和蛋白质。在平时的饮食中一定要注意营养均衡,什么类的食物都应该摄入,但绝对不能无节制。而为了应对皮肤的干燥,最好就是多吃一些富含维生素和蛋白质的食...

肌肤暗沉老化怎么办?4款果汁一网打尽

肌肤暗沉老化怎么办?4款果汁一网打尽

19-01-25

果蔬汁富含维生素,是辅助治疗皮肤问题的好帮手。痘痘问题,皮肤暗沉和过早老化,拥有这3种问题的皮肤分别“喜欢”什么果蔬汁呢? 痘痘皮肤——胡萝卜汁 高浓度的维生素A是维甲酸A的有效成分。深绿色蔬菜水果充满类胡萝卜素和β胡萝卜素,进入人体后转换成维...

便秘了怎么办?9个饮食习惯让你远离便秘困扰

便秘了怎么办?9个饮食习惯让你远离便秘困扰

19-01-25

不管你再怎么给脸蛋做保养,美白、补水,只要你有长期便秘的状况,那么你所有的保养都白费了。因为便秘会导致你的面部色素沉着、诱发痘痘等等。如果想每天都排便顺畅,远离便秘困扰,可以尝试以下方法。 1、早上空腹先吃一个苹果 苹果中含有丰富的果胶,水果...

口臭怎么办?小心5类女性最易患口臭

口臭怎么办?小心5类女性最易患口臭

19-01-25

“口臭”是令人很困扰、尴尬的问题,给生活带来很大的不方便。试想一下,一个漂亮的美眉却带着口臭问题,顿时让形象减分。那你是容易患口臭的那4类人群吗? 1、患有某些消化系统疾病的人群。 主要因为长期消化不良形成的一些如胃炎、胃溃疡等疾...

痛经怎么办?7大绝招赶走痛经

痛经怎么办?7大绝招赶走痛经

19-01-25

久坐不动会导致下半身血液循环不畅,容易引起痛经。预防痛经,建议少做多走动,注意腹部保暖,少吃刺激性食物,多锻炼。 1、注意保持腹部温热 女性宫寒除了手脚冰凉、痛经外,还会造成性欲淡薄,缺乏欲望。宫寒造成的淤血,导致白带增多,阴道内卫生环境下降...

经期长痘怎么办?4招还你无痘肌肤

经期长痘怎么办?4招还你无痘肌肤

19-01-25

不少女性平时是不怎么长痘痘的,但一到经期就会不停的冒痘痘。看到满面的痘痘,心情自然不好了。那究竟要如何解决经期长痘的问题? 经期长痘是由于内分泌波动 痘痘的发生与很多因素有关,其中就有女性激素水平的波动。所以,每到月经期间部分女性痘痘就会高...

冬季肠胃不好怎么办?3招养出好肠胃

冬季肠胃不好怎么办?3招养出好肠胃

19-01-25

天气变冷,肠胃也开始闹别扭。特别是上班一族,更易出现了胃部不适的问题。寒冷的冬天该怎么能才能让娇弱的肠胃乖乖听话?小编分享3个关键点,做到就不怕肠胃问题的侵扰啦! 胃,是人体很重要的消化器官,一个人的健康离不开胃,只有胃好了,身体才会好。那...

宫寒怎么办?4招预防保护子宫

宫寒怎么办?4招预防保护子宫

19-01-25

子宫,是生命孕育的开始。但是,宫寒却危害着女性子宫的健康。女性宫寒,容易手脚冰凉,而且会痛经,严重还会导致不孕不育。女性爱吃冷饮、贪凉,或是为了漂亮穿露脐装、冬天衣着单薄等都会引起宫寒。但是,应该如何预防宫寒呢? 如何预防宫寒 注意保暖: 女...

脸色暗黄怎么办?告别6个坏习惯跟黄脸婆说拜拜

脸色暗黄怎么办?告别6个坏习惯跟黄脸婆说拜拜

19-01-25

“你今天看起来好累”、“没睡饱吗?”……,被说气色差是每个女人最在意的事情。然而事与愿违,阳光紫外线、空气污染、熬夜失眠等原因,都在使你的脸色变得越来越暗沉,连保养品和面膜也无法补救!明明还年轻却已经可以加入黄脸婆的行列,而究竟身边哪些因...

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