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经期补血好气色 4个最佳补血时间

经期补血好气色 4个最佳补血时间

19-01-25

每个女生都有这样的切身经验,每个月为了接待“好朋友”,总是消耗了相当大的精神与体力。传统以来的认知,女生经血来潮就如同失血,所以女生想要拥有如苹果般的好气色,就得想尽办法把经期流失的铁质补回来。但是,同样是补,经前补,或是行经期中补,或经...

月经有血块怎么办?2大方法来调理

月经有血块怎么办?2大方法来调理

19-01-25

不知道你是否有这样的经历,每逢来月经的时候,经血中总会带有血块,有些女性不以为然,但也有一些女性过于惊慌。如果自己经血中出现血块,不需要太惊慌,但是也要放在心上,可以通过一些方法进行调理。现在,就跟小编来看一下,如何调理月经有血块的问题!...

8大食品 你吃对了吗?

8大食品 你吃对了吗?

19-01-25

经常碰到这样的问题:栗子、银杏和莲子是坚果吗?花生和嫩豌豆是豆子吗?黄豆、黑豆是可以煮粥的杂粮吗……大概可以总结为“食品归类”的纠结。正确的归类能够让我们饮食更加健康,为此小编告诉你8大容易混淆的“跨界”食品,看看你是否吃错了! 水果玉米和...

五个睡前禁忌 让你难以入眠

五个睡前禁忌 让你难以入眠

19-01-25

不少人会有这样的经历:躺在床上,怎么也睡不着。你知道自己为什么会出现这种情况吗?也许是因为犯了睡前5大禁忌。女人睡得好,才能有好皮肤、好气色,特别是春节期间,即使是夜晚,也热闹非凡,此时想要拥有好睡眠,就要注意一下睡前禁忌了! 睡前禁忌一:...

4个护理小贴士 远离炎症骚扰

4个护理小贴士 远离炎症骚扰

19-01-25

女性常常会有这样那样的妇科炎症,一旦有了炎症千万不要恐慌,只要自己注意一些细节就能远离阴道炎的困恼哦。下面告诉各位女性怎样预防妇科炎症,只有健康的女性才不会有炎症的骚扰。 一、棉质内裤 想要远离妇科炎症,个人卫生很重要。紧身化纤内裤会增加阴...

水肿眼袋大 当心脾虚找上门

水肿眼袋大 当心脾虚找上门

19-01-25

不少人都有过这样的经验:早上起床发现水肿严重,大大的眼袋得好长时间才能消退。如果这种情况持续了一段时间,那就得小心脾虚是不是已经找上门啦。饮食不规律、缺乏运动、体质虚弱都是导致脾虚的原因,因此很多女人都有脾虚的问题。想要摆脱这类困扰,平时...

女人一生不可少的10种食材

女人一生不可少的10种食材

19-01-25

我们常常都有这样一个错误的认识,就是男人应该注重补肾,而女人在这方面就可能会忽视,其实女人也需要补肾,如果身体不好,除了要滋阴、补血之外,也需要补肾,当然药物补肾不是最佳的选择,食疗可以让你的肾更强。 黑豆: 用于肾亏月经稀少,慢性肾病蛋白...

想要一夜安眠 晚餐要这样吃

想要一夜安眠 晚餐要这样吃

19-01-25

一天之中,早餐,中餐,很多人都很注重,但是对于晚餐,我们也不能忽视。其实,晚餐也是很重要的。要想有好的身体,就要有好的睡眠,要想有好的睡眠,就必须要有好的晚餐,所以说,晚餐也很重要,那么晚餐吃什么好,吃什么不好呢?今天笔者就跟大家来分享一...

生姜止痛 10种食物是天然药品

生姜止痛 10种食物是天然药品

19-01-25

不知道你有没有这样的困扰:感冒了,吃药又犯困无心工作,不吃药又十分难受。药物可以帮助我们缓解不适症状、治疗疾病,但有些药物的副作用很明显。特别在面对一些小毛病的时候,不吃难受、吃了又有副作用,让人两难。今天为你推荐天然的药品,缓解身体的常...

这样吃防职业病:维生素防静脉曲张

这样吃防职业病:维生素防静脉曲张

19-01-25

高压的生活状态,不良的饮食习惯和生活习惯,尤其是教师这个职业尤其多。如胆结石、肾结石、静脉曲张、咽炎等“职业...

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