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粗杂粮吃的越多越好?痛风的人能吃吗?

粗杂粮吃的越多越好?痛风的人能吃吗?

19-02-12

我们通常所说的五谷指的是:稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类,同时也习惯将米和面粉以外的粮食称为杂粮,所以五谷杂粮就是粮食作物的统称。早在《皇帝内经》中就有五谷为养的说法,现代平衡膳食中,五谷杂粮在日常饮食中更是占有主导地位,因此,只吃精米白面...

辐射危害大?解开六个辐射误区

辐射危害大?解开六个辐射误区

19-01-25

辐射指的是能量以电磁波或粒子(如阿尔法粒子、贝塔粒子等)的形式向外扩散。自然界中的一切物体,只要温度在绝对温度零度以上,都以电磁波和粒子的形式时刻不停地向外传送热量,这种传送能量的方式被称为辐射。辐射之能量从辐射源向外所有方向直线放射。物...

饮食调理打造女人温和体质

饮食调理打造女人温和体质

19-01-25

所谓的寒性体质指的是不常喝水不会觉得口渴,常觉得精神虚弱且容易疲劳,脸色苍白、唇色淡,怕冷、怕吹风、手脚冰冷等。很多女性都是寒性体质,会出现手脚冰凉的现象。那么寒性体质的女性在饮食上有哪些禁忌?下面我们一起来看。 女性寒性体质吃什么好 谷食...

女人气血不足症状都有哪些?

女人气血不足症状都有哪些?

19-01-25

气血不足指的是中医学中的气虚和血虚。气血不足某种程度上说并不是病,但往往会导致女性最不想出现的状况:早衰。到底什么样的症状能算是气血不足?女性又该如何鉴别自己是否气血不足?以下6条标准可以帮到大家: 1.眼白的颜色 俗话说的“人老珠黄”,其实指...

喝水方式不对危害大 你真会喝水吗

喝水方式不对危害大 你真会喝水吗

19-01-25

养生里常说的“皮包水”指的是晨起喝水,“水包皮”指的是睡前洗脚,晨起喝水和睡前洗脚是简单易行且实用有效的养生保健法。但是不少人会有疑问,怎么我每天喝那么多水,也感觉不到保健的作用?事实上,喝水可不是在于量的多少,而是在于会不会喝。让我们来...

会阴部是指什么部位?

会阴部是指什么部位?

19-01-25

会阴部指的是表层为皮肤及皮下脂肪,内层为中心腱。中心腱由提肛肌及其筋膜联合而成,双侧会阴浅横...

8个症状说明或有女性宫寒

8个症状说明或有女性宫寒

19-01-24

宫寒有什么症状?宫寒指的是中医里面的肾阳虚,宫寒会影响女性的健康,对于受孕也有一定的影响,所以女性要调理身体,驱赶宫寒。下面为大家介绍食疗的方法,可有效改善女性宫寒的症状。 宫寒,一直是不少女性的烦恼。如今,夏季来临,女性也纷纷换上清凉着装...

用睡眠面膜护肤好吗?

用睡眠面膜护肤好吗?

19-01-24

睡眠面膜,顾名思义,指的是在晚上做完基础护肤之后,将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜。一般清洗在第二天早晨,正常洁面即可。一般睡眠面膜都是啫喱或乳霜质地,涂上之后就像涂了一层护肤品,不会像普通面膜一样感觉糊了一层东西。但睡眠面膜真的好吗...

女人怎么补水才实用有效?

女人怎么补水才实用有效?

19-01-24

养生里常说的“皮包水”指的是晨起喝水,“水包皮”指的是睡前洗脚,晨起喝水和睡前洗脚是简单易行且实用有效的养生保健法。 不少人会有疑问,怎么我每天喝那么多水,也感觉不到保健的作用?事实上,喝水可不是在于量的多少,而是在于会不会喝。让我们来看看...

更年期年龄是多少?

更年期年龄是多少?

19-01-24

更年期年龄是多少?更年期,指的是女性的卵巢开始减少荷尔蒙分泌,功能逐渐衰退的过程。更年期发生的年龄因人而异 ,有些女性从四十岁就开始进入更年期,有些女性则会在五十岁至六十岁时才发生。现代医学将女性 四十至六十岁定为更年期,而大部分女性会在45-...

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