主页 > 中医疾病 > 常见疾病 >

手脚冰凉暖身药膳

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-22  来源:健康养生网

手脚冰凉暖身药膳

1。姜糖苏叶饮

将生姜3克洗净,切成细丝,与苏叶3克一起放入瓷杯内,再加红糖15克左右,用开水冲泡,盖上盖温浸10分钟,趁热服用。

功效:温经散寒,养血和胃

2。枣仁粥

肉10克,酸枣仁10克,粳米50克。将远志、枣仁、粳米洗净,粳米放入砂锅中,加适量清水,大火煮沸,然后放入远志、枣仁,小火煮至粥熟即成。晚间睡前服食。

功效:有滋阴养血安神的功效。

3。山药黑芝麻糊

用料:山药15克,黑芝麻150克,粳米60克,鲜牛奶200毫升,冰糖100克,玫瑰糖6克。

制法:粳米用清水浸泡1小时,捞出滤干。山药切成小颗粒。黑芝麻洗净后晒干,入锅炒香,加鲜牛奶和清水拌匀,磨成浆,滤出浆汁。锅中加适量水,放入冰糖,大火煮溶,将浆水倒入锅内与冰糖搅匀,加入玫瑰糖,边煮边搅拌成糊,熟后即成。当点心,每日2次。

功效:有滋补肝肾的功效。

4。山药羊肉汤

用料:羊肉500克,淮山药50克,葱白30克,姜15克,胡椒粉6克,黄酒20毫升,精盐3克。

制法:将羊肉剔去筋膜,洗净,略划几刀,再入沸水砂锅焯去血水。将葱、姜洗净,葱切成段,姜拍破。淮山药用清水润透后,切成2厘米厚的片,把羊肉、淮山药放入砂锅内,加适量清水,先用大火烧沸后,撇去浮沫,放入葱白、生姜、胡椒粉、黄酒,转用小火炖至羊肉酥烂,捞出羊肉放凉。将羊肉切成片,倒入碗内即成。当菜佐餐,随意食用。

功效:有补脾益肾,温中暖下的功效,能够缓解手脚冰凉。

  • 本文标题:手脚冰凉暖身药膳
  • 本文链接:https://www.sjrep.com/zyjb/cjbz/25564.html
  • 文章如需转载,请注明原文网址,谢谢!
相关文章推荐
热点内容推荐
热门观点
肚子痛真要命 快用这5款中药食
冬季易高发三种病 中老年人一定
吴彦祖脱发,一代男神也躲不开
龋齿分为哪几个阶段?哪些人容
银屑病会导致3个代谢异常?做好
延伸阅读
口腔疾病该怎么防治
牙齿衰老时会有哪些症状
身体哪些部位易患牛皮癣?有哪
牛皮癣是什么因素导致?应该怎