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药茶药膳缓解冬季皮肤干燥

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-22  来源:健康养生网

山药当归排骨汤

山药补脾益肾养阴,当归养血润肤。

红枣冬青炖猪脚

红枣补血润肤,冬青活血祛瘀,猪脚富含丰富的胶原蛋白,可使皮肤柔润。

萝卜羊腩汤

胡萝卜富含维生素A,对皮脂腺分泌有帮助,并能抗皮肤角化,保持皮肤润泽。

生地桑叶红枣茶

生地10克,桑叶5克,红枣2枚,用开水冲泡即可。生地滋阴润肤,桑叶疏风宣肺,红枣补血润肤。

麦冬菊花茶

麦冬10克,杭白菊5克,开水冲泡即可。麦冬滋阴润肤,杭白菊疏风平肝、清热止痒。 

另外,如果长期皮肤干燥,已出现皲裂和脱皮现象,可在医生指导下内服四物汤、当归饮子等中药汤剂,可在干燥部位涂抹维E乳膏、尿素膏、凡士林、橄榄油等。亦可经常用当归50克,生地50克,何首乌50克,煮沸后晾温,浸泡手、脚的干燥部位,一次浸泡半小时,每日1次,泡后不必用清水清洗,再外涂护肤保湿软膏。

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