主页 > 中医疾病 > 常见疾病 >

两道药膳帮助缓解工作疲劳

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-22  来源:健康养生网

1。枣仁莲子粥

原料:酸枣仁10克,莲子20克,枸杞20克,粳米和大米共100克。

做法:洗净加水共同煮粥,可适量加糖。

作用:安神、补脑。

2。人参糯米粥

原料:人参10克,山药、糯米各50克,红糖适量。

做法:先将人参切成薄片,与糯米、山药共同煮粥,待粥熟时加入红糖,趁温服用,每天1次。

作用:该粥具有补益元气、抗疲劳、强心等多种作用。

注意:高血压、发烧患者不宜服。

相关文章推荐
热点内容推荐
热门观点
为什么容易皮肤瘙痒?可能是4个
生殖器疱疹吃哪些食物好?6款食
牛皮癣好转有哪些表现?会有4个
鼻涕流血或是鼻咽癌所致
李咏什么癌?不同癌症有不同高
延伸阅读
疟原虫治愈癌症视频引热议 癌症
为什么皮肤总是油油的?主要是
补牙后吃东西有刺痛感是怎么回
导致牙龈萎缩的原因是什么?这