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哪些不良习惯会导致冬季皮肤病的发生

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-02-12  来源:健康养生网

  严寒的冬季气温比较低而且昼夜温差很大,此阶段是皮肤疾病的高发时期,尤其是对于银屑病以及神经性皮炎患者来说,最害怕的就是度过冬季了,其实皮肤病高发主要是因为不良生活习惯所引起的。

哪些不良习惯会导致冬季皮肤病的发生

  哪些不良习惯会导致冬季皮肤病的发生?

  1、不规律的作息

  不规律的作息习惯会堵塞毛孔,从而导致大量的青春痘滋生。不合理的饮食结构,长时间加班熬夜,睡眠质量过差就会让肝火处于旺盛状态,再加上本身冬季比较干燥,从而影响了皮脂腺的排泄,当堵塞毛孔时就会滋生青春痘。尤其是对于精神过于紧张,压力过大以及喜欢吃油腻食物的人群来说,更容易引起内分泌的失调。当脸上滋生青春痘的时候,千万不能使用手直接去挤,因为有很多的白头粉刺是闭合型的,挤破之后会让大量的色素沉淀,从而引起疤痕。

  2、从柜子里面拿出来的衣服直接穿

  寒冷的冬季势必会添加衣服来取暖,如果直接从衣柜里面翻出来时间很久的贴身衣服直接穿在身上,可能会导致皮肤出淡红色的小丘疹,甚至瘙痒难忍,这提示着患上了丘疹性的荨麻疹,主要是和过敏源有着直接的关系。严寒的冬季气温会下降,如果放在柜子里面的衣服直接穿,会让衣服里面还有大量的螨虫以及细菌,从而导致皮肤疾病。冬季穿贴身的衣服时,一定要彻底的清洗干净,同时床单被套也要彻底的清洗,放在太阳下暴晒,这样才能够彻底的杀死细菌以及螨虫,同时要保持居住环境的清洁以及卫生,保持环境的空气流通。

  3、洗澡的次数过勤会伤害到皮肤

  干燥的冬季皮肤容易出现开裂以及脱皮,有一部分人群为了防止此症状的发生会频繁的洗澡,这样非但不能缓解干燥起皮的情况,反而会导致皮肤变得越来越干燥。冬季的空气是比较干燥的,而且汗腺以及皮肤细胞会收缩,减少了皮肤里面的含水量,尤其是对于老年人来说他们的新陈代谢速度比较慢,如果洗澡次数过勤,或者水温过高就会破坏皮肤表面的角质层,从而导致皮肤变得越来越干燥。此类人群应该保证有充足的水分摄入,冬季洗澡的次数不能过勤,一周保证2到3次,可千万不能使用强碱性的沐浴露以及肥皂。

  温馨提示

  在冬季洗澡的次数不能过勤,每次洗完澡之后应该及时涂抹上护肤霜,另外要选择纯棉并且透气的贴身衣服,尽量不要穿一些化纤的衣服,要保持皮肤透气以及干爽。

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