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虚不受补是怎么回事?中医教你怎么补!

责任编辑:Sarita  发布时间:2020-07-07  来源:健康养生网

  目前很多人的身体都容易出现问题,亚健康的人群越来越多,对于身体的保养很多人引起了重视,但是如何进行保养以及保养过程中需要注意的东西,大部分人了解的还不是很透彻,只知道一味的进食山珍海味想要补足身体的不足。这样子很可能达到相反的效果,进补还需要根据个人体质来进行判断,如果十分虚弱的人想要以大补的方式调整身体,往往是事与愿违的。

  怎么样了解虚不受补?

  虚不受补的含义

  中医养生中虚不受补就是体虚而无法承受补药巨大的效果。此时药物补益的作用,反而是对身体造成的巨大负担。对于脾胃虚弱的人来说,由食物来进行补充,往往会因为吸收和消化的问题,而出现腹痛腹胀,但无法有效的获得营养。这就是虚不受补的典型表现。

  虚不受补应该怎么办?

  1、首先保养脾胃

  疾病严重或长期发展的患者,常常会出现胃口不佳,厌食的情况,这是胃气衰败,运化能力减弱的表现,那么为了保证,患者正常的营养吸收,就应该首先进行胃部的保养,调整其消化功能,保证身体机能的维持后才能进一步治疗。脾胃功能健全的人,对于各种药物食物的吸收都是非常快的,即便是患有一些疾病,就恢复上而言,也是相对迅速,并且容易康复的。

  2、食物补益

  虚弱的人群,我们首先就是对于脾胃功能的调整。此时直接用药的话,可能会对脾胃进行刺激,进食一些容易消化具有丰富营养的食物,是更好的选择。如大米粥可以调和胃气,快速的被吸收,也是普通家庭可以承受的常用食物。对胃气进行补足后,再进行后续治疗,效果会更佳。

  3、经络保养

  艾灸可以对于脾胃进行长期的保养,根子午流注的时间。艾灸在经络上,可以针对性的养护脾脏,提升脾脏的阳气,帮助它运化功能的加强。或者可以使用推拿的方式,针对局部或经络来进行刺激,加强身体自我调节的功能,以此来帮助脾脏恢复。

  除了饮食上的调整,我们也考虑考虑一些中医康复理疗的手段,如较为温和的艾灸,直接对足三里进行脾胃上的调整。这也不失为一个长期保养脾胃功能的手段。以健脾胃为主要原则来进行治疗,通常都能帮助患者尽早的恢复健康。

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