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5种嘴唇颜色看出身体健康状况,赶快对照自查!

责任编辑:Sarita  发布时间:2018-12-27  来源:健康养生网

  我们都知道,人们身体各个部位的变化都会直接反应出身体的健康状况,而中医认为“口唇以开合为用,为心之外户;声音从口出,饮食从口入,为脏腑之要冲。”以经脉而言,手阳明大肠经、足厥阴肝经、冲脉、任脉等人体重要的经脉都与嘴有直接的关系。

  1、嘴唇青紫——血瘀者多

  表现症状:嘴唇青紫常为阳气虚衰,血行郁滞的表现,会出现胸闷、爱叹气、胸部偶有刺痛、恶梦等反应。

  正常速度流动着的血液是不会呈现出这种颜色的嘴唇的,一般发生在冬天,冬天穿得少不注意保暖,外寒入侵也可能让嘴唇变得青紫色。

  小编建议:每天坚持慢跑,锻炼可以活血化瘀。饮食上可以多吃点醋,老陈醋有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。

  2、嘴唇鲜红——多为热症

  表现症状:热症分为实症和虚症,实热者嘴唇鲜红还伴有口舌生疮、容易出汗、脸色红、大便干结等症状,容易上火,胃热,虚热者伴随有手足心热、易盗汗等症状。

  嘴唇鲜红者多有牙疼、头疼、头晕、便秘、尿黄等症状。

  小编建议:平时少吃含糖多的食品,辛辣的食物容易导致上火,羊肉之类等比较热气的食物。

  3、嘴唇发黄——多湿热脾不好

  表现症状:整个人气色都不好还伴有乏力、头晕、消化不良等症状。多为脾胃亏虚,与身体的运化功能有关系,湿气只是其中的一个原因。也暗示肝功能不是很好的表现。

  小编建议:脾胃不好,可能身体就会缺乏某些维生素,建议平时多吃含维生素丰富的食物,尽量晚上早睡,让肝脏藏血功能正常运转。

  4、嘴唇泛白——气血亏虚、贫血

  表现症状:嘴唇发白还伴随着面色、肤色、指甲色也偏白,容易出现乏力、头晕、心慌等全身症状。还可能由脾胃阳虚所致,常有四肢不温、大便稀溏、小便青长等症状。

  小编建议:生活中加强营养比较高物质的摄入,如鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鸡蛋等,以及花生,红枣等补血的食物。

  5、唇色暗红——可能肾不好

  表现症状:唇色暗红伴随着有眼眶偏黑,并且有腰膝酸软等典型症状,很可能是肾气虚弱的表现。

  身体里还是有比较明显的湿气,同时也意味着你的肾和脾胃都开始有不足的亏虚现象出现了。平时会出现食欲下降、消化较差、下肢沉重等症状。

  小编建议:平时多吃温阳性食物,尽量避免各种甜食、油炸、油腻、比较粘的食品、生冷食品,因为它会让你的身体产生更多的湿气。

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