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治疗失眠吃什么好 4款中成药物推荐

责任编辑:Sarita  发布时间:2018-10-31  来源:健康养生网

  人们的生活节奏变得越来越快,失眠是很多年轻人的通病,长时间的失眠会导致神经衰弱,但人们没有任何的精神,而且影响了心情以及工作。

  治疗失眠的中成药物有哪些?

  1、天王补心丹

  天王补心丹适合于阴虚所导致的失眠患者,因为身体中的心火被消耗掉了,所以会出现健忘、失眠、心发慌、舌头发红、舌尖生疮、手脚心发热的情况。

  2、同仁柏子养心丸

  此药物适合于身体虚弱、失眠、健忘并且有气虚的患者,这类人群稍微运动就会出现心慌,同仁柏子养心丸里面加入了黄芪,具有补气的功效。

治疗失眠吃什么好 4款中成药物推荐

  3、朱砂安神丸

  朱砂安神丸可以治疗失眠多梦,里面含有黄连能去心火。此类人群心情烦躁、坐立不安,同时会伴有精神抑郁等。

  4、安神补心丸

  安神补心丸适合于入睡困难并且多梦易醒的患者,若是伴有心烦、心悸、盗汗、头晕、耳鸣、咽干,就适合于吃安神补心丸。

  当然,失眠除了可以吃中成药治疗,也可以通过食疗的方法来治疗哦!

  1、百合莲子粥

  需要30克冰糖、莲子、干百合,100克大米,把所有的材料全部放在锅里面熬煮,快要七成熟的时候加入冰糖,此方法具有润肺安神、清热养阴的功效,特别适合于失眠多梦并且伴有焦虑、烦躁、心火旺盛的患者。

  2、酸枣仁粥

  需要15克酸枣仁末,100克粳米,把粳米煮熟之后再放入酸枣仁煮五分钟,此方法具有宁心止汗、养心安神的功效,特别适合于心烦、心悸、体虚多汗、多梦、失眠的患者。

  3、甘麦枣藕汤

  需要250克莲藕,75克小麦,12克甘草,五克红枣,三克盐,把小麦洗干净放在水里泡一个小时,红枣泡软之后去除核,红枣、甘草、小麦一起放在水里煮开之后再加入莲藕,用小火一直煮软,最后加入调料味,此方法具有宁心安神、益气养血的功效,特别适合于气色不好的失眠患者。

  温馨提示

  患者可以通过吃中成药的方式来改善失眠的情况,晚上睡觉之前不能做一些剧烈的运动,不能看容易引起兴奋性的节目,睡觉前可以使用热水泡脚或者喝一杯酸牛奶都可以促进睡眠。不能给自己太大压力,晚饭不能吃得过饱,七分饱即可睡觉,前三个小时不能做重脑力劳动,不能吃夜宵。

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