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晚上锻炼会让身体更虚?

晚上锻炼会让身体更虚?

19-01-19

众所周知,要想保持身体健康以及拥有一个良好的身材,不锻炼身体是无法做到的。对于锻炼身体的时间选择,也是很有讲究的,通常我们认为清晨锻炼身体较好,但是现在由于环境的变化,清晨现在不是一个良好的选择,在没有阳光的情况下,锻炼身体,的确是会造成...

啤酒和淘米水洗头能治白发?

啤酒和淘米水洗头能治白发?

19-01-19

想拥有一头乌黑靓丽的头发是我们每个人的梦想,但是现在由于种种原因,造成很多人出现不符合年龄的白发现象,这里面的原因很多,有内因,有外因,不一而论。当出现白发时,也并非意味着我们衰老,但是在外在形象的确是很显衰老,这是我们不愿意看到的,是否...

糯米会很难消化吗?哪些人不适合吃糯米?

糯米会很难消化吗?哪些人不适合吃糯米?

19-01-19

糯米是日常生活中常见的食物,含有蛋白质、脂肪、糖类、淀粉等,还富含各种对人体有用的维生素、微量元素等。粽子、八宝粥、醪糟、汤圆等食物里都可以发现糯米的身影。但有人说,糯米其实很难消化,建议有肠胃疾病的人不要食用。这是真的吗?到底是哪些人不...

戒了烟肺就一定好了吗

戒了烟肺就一定好了吗

19-01-19

每个人都知道,吸烟有害健康,每次吸烟前烟盒上也在提示吸烟有害健康,但是烟民们却仍不以为然,还是继续吞云吐雾,觉得这样潇洒,甚至觉得这是社交,工作的需要,殊不知,在这个过程中,我们的肺脏在承受着多大的伤害,当我们的肺脏不堪重负时就会提出抗议...

几天都没有大便怎么办

几天都没有大便怎么办

19-01-19

一般正常人每天一到两次大便,好几天不大便的这种情况就属于便秘了,出现这种情况,多由于生活不规律、上火等导致。便秘的治疗关键是排便习惯和生活习惯的问题,一定要养成定时大便的习惯,有便意的话要及时尽快上厕所排便,千万不要憋着,对改善便秘并没有...

人多久不睡觉会死亡?

人多久不睡觉会死亡?

19-01-19

在不断超越自我,不断探寻极限的路途上,人类创造了无数吉尼斯纪录。如果必须要选择不吃饭和不睡觉两种状态,你会选哪个?有的人会选择通宵熬夜,因为通宵熬夜不是没试过,饿肚子可不行,有的人会选择饿肚子,因为觉得不睡觉就是慢性自杀。那有这样一个极限...

马桶坐垫可传播阴道炎 安全上公厕应该这样做

马桶坐垫可传播阴道炎 安全上公厕应该这样做

19-01-19

对很多女性而言,在外面上厕所可谓是一件尴尬的事情。除了经常需要排队等候,万一遇到坐厕更是心烦。不少女性都认为,坐别人坐过的马桶坐垫会有机会感染到艾滋、梅毒等性...

吃桃胶有什么保健功效

吃桃胶有什么保健功效

19-01-19

桃胶是一种天然树脂,浅黄色,透明,性味甘苦,主要由半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸、碳水化合物、脂肪和蛋白质等组成。桃胶在古代是一味中药,用于治疗石淋、血淋、痢疾等疾病,具有清热止渴、养颜抗衰老、润肠道等功效。如今,桃胶因具有保养颜功效,成为...

螃蟹身上哪些部位不能吃

螃蟹身上哪些部位不能吃

19-01-19

大家对于食用螃蟹并不陌生,它是自古以来的一种美味海鲜。螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,含有较多的维生素A,具有滋补身体、抗结核作用。其次,它还可入药,据《雷公炮炙药性解》中记载,蟹主散血破结,益气养精,除胸热烦闷。捣涂漆疮,可治跌打损伤,筋...

跑步会损伤膝盖吗?

跑步会损伤膝盖吗?

19-01-19

“跑步膝”是指在长期的跑步等运动锻炼中造成的膝关节损伤,典型表现是膝盖附近疼痛,长时间保持膝盖弯曲坐姿、下楼梯或者走小坡路时,膝盖疼痛更明显。如果这种损伤不管不顾,长期下去会给膝盖带来严重负担,严重影响膝关节的生理功能。 从解剖学的角度来分...

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