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女人怎么穿内衣好 怎样穿内衣不会伤乳房

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-12  来源:健康养生网

  女性正确穿戴文胸可以对乳房起到承托作用,帮助乳房塑形,使乳房饱满,挺拔,不至于下垂。但事实上许多女性的胸罩方式是不正确的,直接或者间接的导致了乳腺疾病的发生,如乳房下垂,乳房不对称,甚至是乳腺炎等。那么,女性内衣应该怎么穿才不伤乳房呢?

  教你怎么正确穿内衣

  1、手臂穿过肩带挂在双肩上,上身稍稍前倾,两手按住文胸的钢圈底边,轻轻从胃腹部上移到乳房隆起的根部,使乳房完全装进罩杯内。

  2、然后两手沿着文胸底边滑到背后,扣好排勾。

  3、身体前倾90°,一只手从后背排扣处伸入,将遗失在背部、腋下的脂肪拨入罩杯内。

  4、一只手呈八字状托住文胸的钢圈下方,另一只手拉住文胸耳位,调好肩带。

  5、穿好文胸后,试着活动一下身体,看看是否舒适自然。

  这样穿内衣不会伤乳房

  1、把吊带挂在肩上后再系挂钩

  有些女性嫌将手背到背后系挂钩不方便,于是在身体的前面系上挂钩,再将罩杯转回,这样的穿法容易使底边和钢环的位置偏离移动,是不正确的胸罩穿戴方式之一。正确的穿法应该是将吊带挂在肩上,手背到背后系上挂钩。

  2、将胸衣的边缘与胸部突起处吻合

  内衣,本质上是要有包容性,这样才能有效地给乳房和臀部以托力。穿戴胸罩时一定要把内衣最突出的部分与乳头重合、然后覆盖住乳头的上部,使乳房突起被覆盖。底边到突起的长度如果不与胸的高度相一致,这个地方就不会舒适。

  3、用手将胸部的侧面也收到罩杯中

  部分女性平时只顾着自己的乳房有没有放进罩杯中,往往忽视了松散的腋下小肉肉。正确的做法应该是将松散到腋下的胸部收到罩杯中,同时用另一手朝着水平相反的方向拉内衣的底边,把胸部整体收到罩杯中。这样才能让胸部看起来更饱满。

  4、把吊带的肩扣向后拉

  调整也是很关键的一部。适当调整肩带可以帮助固定好乳房,防止下垂。戴胸罩时向后拉吊带的肩扣,使罩杯能够固定在正确的位置上。

  5、.内衣的后面向下拉

  运动和呼吸的时候,最活动的部位是肩胛骨。如果胸衣底端不稍微向下拉的话,就会不稳固。穿胸衣时感到拘束的人要注意这个位置。

  6、内衣要及时更换淘汰

  女性要注意内衣的“寿命”。内衣在穿、洗、晾、收的过程中或快或慢会失去原来的功用。弹性也会慢慢失去,洗涤不当也会使底托的钢丝发生扭曲,尤其是用水漂洗后如用双手正反旋转来绞干的话,一件好胸罩会坏在顷刻之间。有些女性并不十分在意这些细节,仍旧穿戴。但需要注意的,失去功用的内衣不管当时多么好,失去弹性和承托作用的内衣都已失去了生命力,有的甚至还会起反作用。这时,它已无益于帮助你修正体型,反而会伤害你的胸部。胸罩的生命在于它的底边,如果发现底边松弛,就应该放弃了继续穿戴,因为底托不平会慢慢造成两个乳房不对称。

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