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月经迟迟不来怎么办?如何食疗调理

责任编辑:Sarita  发布时间:2018-11-30  来源:健康养生网

  有一部分女性因为月经推迟总是希望月经能提前早点来,但是又不敢乱使用药物,不然会紊乱内分泌,从而导致月经不调,除了药物之外,几款食疗方法也能让大姨妈早点到来,不妨跟小编来了解。

月经迟迟不来怎么办?如何食疗调理

  月经迟迟不来怎么办?4款食疗方法可帮你调理!

  1、猪腰核桃汤

  需要30克杜仲和核桃仁,两个猪腰,把猪腰去除白筋和核桃肉、杜仲,一起放在锅里面,加入600毫升的水,煮熟之后过滤取出汁,每天服用一次,此方法具有温肾填精的功效,特别适合于肾阳不足所引起的月经推迟。

  2、羊肉汤

  需要250克羊肉,10克生姜以及40克当归,把羊肉全部洗干净放在热水里焯一下,这样可以去除腥味,捞出来切成块和生姜、当归放在锅里面,用小火炖至烂熟为止,最后加入调料味,此方法具有补血养血以及调经止痛的功效,特别适合于月经不调的女性。

  3、益母草当归蛋

  准备50克益母草,40克当归,两个鸡蛋,把益母草和当归全部洗干净和鸡蛋一起放在锅里面,大火煮开之后再用小火熬半个小时,此方法具有调经止痛的功效,特别适合于气血不畅所引起的月经推迟。

  4、枸杞子炖羊肉

  需要枸杞子和腿肉,把羊腿肉全部放在开水里煮透之后捞出来,然后再放在凉水里洗干净切成块,锅里面放入植物油,七成熟的时候再放入羊肉块,大火煮开之后再放入姜片、料酒以及枸杞子,再用小火煮两个小时,此方法具有补肾养血的功效,适合于肾阳亏虚所引起的月经推迟。

  哪些方法能够让月经快点来?

  1、注射黄体酮。注射黄体酮是让月经快点来最直接最简单的方法,而且效果显着。另外要注意炎症,因为当盆腔受到炎症刺激时,会导致子宫壁脱落不及时,从而让月经推迟,所以应该去医院做身体检查,查看是否有炎症。

  2、补血。大部分贫血的人群容易出现月经推迟的情况,而且月经量少,在来月经前一个星期可以多喝一些具有补气血的汤类,比如红枣桂圆粥或者是乌鸡汤等。另外也可以在中医的指导下,使用白芍或者当归来调补身体。

  温馨提示

  千万不能随便的催月经,按照医生嘱咐服用药物,要保持积极乐观心态,学会放松心情,保证充足睡眠,及时释放压力。

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