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女性体寒有什么危害

责任编辑:Sarita  发布时间:2018-12-21  来源:健康养生网

  现在很多女性的日常生活中除了吃就是睡或者经常性的久坐,很少有时间去锻炼身体,从而降低了血液循环的速度,导致大量的寒气在身体中停滞,最终形成体寒,一旦体寒势必会引起一些疾病。

女性体寒有什么危害

  女性体寒容易出现6种健康问题 千万不要忽视

  一、体寒导致气色差

  当女性身体中的寒气过重就会影响到皮肤,一旦气温过低就会降低血液循环的速度,不能向皮肤提供大量的氧气及营养以及血液,从而导致皮肤的暗沉、容易长色斑、脸上滋生青春痘、头发容易脱落以及干枯等,也就是说体寒越严重皮肤越显得病态和衰老。

  二、容易变胖

  体寒的人身体内血液的流动量会降低,从而引起血管收缩,淋巴循环也会受到阻碍,降低脂肪游离的能力,最终在身体里面堆积起来,导致身体肥胖,身体情况越严重对水分的代谢影响越大,身体出现水肿型肥胖。

  三、身体容易出现疼痛

  当身体体温下降的时候会引起血管的收缩,从而影响了血液循环,导致大量的废物在身体中沉积,时间久了势必会形成淤血,甚至会导致不通。从中医的角度上来说,当寒气过重时势必会影响到血液的循环,引起痛经、腰部疼痛、关节疼痛,甚至会导致头痛。

  四、脾胃受寒

  90%的体寒人群肠胃长时间处于寒冷状态,从而影响了正常的活动能力,也有一部分人群胃肠道蠕动能力非常的差,从而引起便秘。一部分人群因为肠胃寒气比较重,总是出现腹泻及腹痛,这类人群一定要避免吃比较寒凉的食物,同时要做好腹部的保暖工作。

  五、容易感冒

  经过研究发现只要体温降低1℃,白细胞的活动能力就会减弱30%左右,免疫力主要是受到了白细胞的影响,对于体寒的人群来说,容易受到各种病原体以及微生物的入侵,从而导致身体的炎症以及感冒,一旦感冒就会反反复复的发作。

  六、易患妇科病

  寒气比较重的女性,子宫会长时间处于寒冷的环境中,从而引起宫寒。宫寒又会导致月经不畅,最终引起痛经,影响了卵子的排出,一般体质偏寒的女性更容易出现流产或者早产。

  温馨提示

  女性朋友要减少久坐的时间,适当的锻炼身体来增强体质,平时可以多喝一些红豆粥或者多喝羊肉汤来提高身体的温度。

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