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来月经时吃木瓜能丰胸?专家:并非人人有效

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-24  来源:健康养生网

丰胸可谓是大多数女性的第一要务,她们尝试各种方法,都只为让自己的胸部再变大哪怕是一点。有人说,女性来月经时是丰胸的黄金时期,这个时间里多吃点木瓜类的食品就能丰胸?可真的是这样吗?

经期吃含植物雌激素食物或有丰胸效果

大家都知道,女性体内性激素水平是呈现周期性变化的,而这个变化过程又和我们的月经周期密切相关,广东省中医院妇科主任医师曹立幸在此前采访中表示,女性的确可以利用这个规律吃一些木瓜等的食物帮助丰胸,“在月经周期中,体内的性激素水平是发生周期性的变化的。在性激素水平的影响下,有些女性会在来月经之前出现乳房胀满或者乳房胀痛,而这种症状会随着月经来潮,性激素水平变化而消退。因此,根据月经周期的不同时间段性激素发生规律性的变化,在月经期食用一些含有植物雌激素样食品,比如大豆制品、木瓜等,可能对丰胸有一定帮助。”

当然,曹立幸强调,这种方法并不适用于所有人,也并不是每个人经期吃木瓜都会有丰胸效果,“一些妇科疾病与体内激素水平密切相关,因此这种丰胸方法并不是人人皆宜的。特别是有生殖系统方面病变的女性,在进食这类食品之前,要咨询医生的意见,根据自身健康情况去判断是否合适。”

小贴士:如何利用经期丰胸?

虽然说女性在青春期后如非怀孕哺乳,胸部大小很难发生太明显的变化,但如果不想做隆胸手术又想利用经期丰胸,不妨试试以下的方法,即便不能一下子乳房变大也可以让你的胸部形态更好看哦~

健胸体操

经期进行适当的运动,可锻炼胸部肌肉,如扩胸运动,可让胸部肌肉得到锻炼,可促进乳房组织的再次发育,并能让乳房更有弹性。通过刺激乳腺脂肪,不但可以让胸丰满起来,同时还能够避免乳房出现下垂、松弛等现象。

按摩

乳房保养自然少不了按摩,特别是在经期,你的乳房开始莫名的胀痛,这个时候,配合进行一些按摩不仅可以缓解疼痛,更能促进血液和淋巴循环,让胸部变得更加丰满。常见按摩的丰胸穴位包括坛中穴和鹰窗穴。

饮食

外国研究表明,钙元素可以刺激荷尔蒙分泌。若想丰胸可以从月经前2天开始吃口服钙片。此外,经期丰胸还可多摄取鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆浆、坚果、酒酿等食物,还可缓解经期不适的感觉哦~

本文来源:家庭医生在线专稿,转载请注明家庭医生在线。

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