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拥有“鸡皮肤”怎么办 这些方法帮你摆脱鸡皮疙瘩

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-24  来源:健康养生网

皮肤上的鸡皮疙瘩也就是我们俗称的“鸡皮肤”,想要皮肤光滑细腻,摆脱鸡皮肤有什么好方法呢?有些人一味去角质导致皮肤受损,这些应该怎么办?下面跟小编一起来看下吧。

补充维生素A

腿上有鸡皮疙瘩的话,给体内多补充些维生素A,对改善腿上的鸡皮疙瘩很有好处。如果缺乏维生素A会引起全身性的干燥,而干燥会加剧了毛囊角化的症状,也就引致了鸡皮疙瘩的产生。所以,患者可适当补充维生素A,也可吃些富含维生素A的胡萝卜和动物肝脏,缓解皮肤干燥。

选择适合自己的保湿霜

由于年龄的不同,身体所需要的产品也会有所不同,想要拥有婴儿肌,就必须要选择适合自己皮肤类型和年龄的保湿霜。如果你曾经使用过的保湿霜感觉不再有效,那很可能是肌肤老化了,在提醒你该换别的保湿霜了。

温和去角质

腿上的鸡皮疙瘩与身体的老化角质层无法自行脱落,而堆积在表面变厚也有关系,所以去除角质是非常有必要的,不过需要温和去除,但一定不能过度。建议使用浴盐,可以用浴盐泡澡,也可先将浴盐用热水溶解了,然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应),在淋浴时用。用浴盐泡澡时,还可加入玫瑰和檀香精油,去角质的同时还能滋润皮肤。

每天至少清洗皮肤一次

每天至少清洗皮肤一次,如果可以早晚一次,效果想必会更好。然后用柔软的海绵或面巾擦拭,以免伤害娇嫩的脸部肌肤。不过这里说的清洗皮肤可不是普通的用水冲洗哦,而是用无皂洁面乳清洁皮肤。

温水洗澡

鸡皮疙瘩患者洗澡时不能用太过烫的水,即使是冬天也好,最好将水温控制在四十度左右就好了。如果水温太热会容易把皮肤表面的油脂带走,而有鸡皮肤的朋友本身肌肤就比较缺水缺油,在这么做的话就是雪上加霜,所以一定要小心处理。

睡前保养的身体部位

临睡前,可以在自己的双脚、膝盖、手肘等粗燥的部位涂上大量乳液,这样第二天起床,你会发现自己的皮肤已经变得十分柔滑了。不过要注意多穿衣服,以免身上的乳液沾到被褥,或者是双手戴纯白色的棉手套,双脚套上袜子。

加强防晒

去角质过度,会使皮肤的屏障功能受损,抵御外界刺激的能力下降,缺乏对紫外线的防御能力,容易老化或二次受伤。因此,应该去角质过度要注意防晒品的使用,同时防晒品也要选择安全成分的,最好是物理性防晒,对肌肤负担小。

补充水分

去角质过度会引发皮肤干燥缺水的问题,因此做好充分补水、保湿工作非常重要。使用温和无刺激的保湿补水护肤品,能改善肌肤干燥、起皮的问题。同时日常要饮用足够的水,保证体内水分充足。

使用身体乳滋润

对于腿上有鸡皮疙瘩的皮肤,除了定期温和去角质外,洗完澡后利用乳液做皮肤滋润也是很重要的。因为皮肤除了会出现鸡皮疙瘩的症状,还会让该部分的皮肤缺水又缺油,因此需要使用乳液做护理,而且还是有特强滋润效果的身体乳液才能够为此类毛囊补充。

蛋清美容

将蛋壳中留下来的蛋清收集在杯中,然后加一点面粉,如果蛋清不多的话,还可以加点瓜汁匀成糊状。在每晚临睡前,就先把脸洗干净,然后把蛋糊涂在脸上,约30分钟后洗去。

提高皮肤耐受性

去角质过度,皮肤容易敏感、皮肤耐受性差,因此提高皮肤耐受性显得尤其重要。我们可以通过适当服用一些葡萄籽来改善皮肤状况,能够有效清除自由基,全面提高皮肤的耐受性,给皮肤形成一层保护膜,同时还可修复已经形成的脸上红血丝

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