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胸部如何坚挺丰满 营养食物让你实现大胸梦

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-24  来源:健康养生网

胸部平平的你一定要羡慕胸部丰满的女生,其实也不是所有的大胸MM都是纯天然,只要你敢尝试你也可以拥有丰满双峰,下面就为你分享几款丰胸食谱的做法!让你胸部罩杯升级做性感女人。

莲子百合木瓜汤

原料:莲子50克,百合30克,木瓜、牛奶适量,冰糖少许。做法:莲子泡发,银耳泡发撕小块。将莲子放入锅中加水煮沸,再用文火煮半小时,放入牛奶和木瓜,最后放入百合、冰糖。功效:木瓜素有“百益果王”的美称,莲子安心养神,百合的营养价值也很高,将以上原料混合制成甜品,丰富味美,百吃不厌!

黑木耳红枣汤

适合于血虚及脾虚型的女性饮用,黑木耳红枣的完美结合能很好地达到健脾、补血、调经的功效,促使脾胃功能正常,血气丰沛,乳房自然就会发育更完整,脸色更加红润、健康材料:黑木耳10克、红枣50克、少许白糖。做法:加入适量的水进入锅中,然后将黑木耳和红枣同时放入,煮熟为止,然后再加入少许白糖即可。

木瓜蜂蜜糖水

原料:木瓜1个、蜂蜜适量、水适量。做法:用水洗净木瓜。将木瓜皮刨去,去瓤,切片。将木瓜放入煲中,加适量水。煲滚后改用中火煲30分钟。放落蜂蜜调味。搅匀糖水,即可饮用。功效:木瓜味甘,性平微寒,功能助消化,健脾胃,润肺、止咳、消暑解渴。

粉葛苡仁汤

材料:粉葛约500g,生苡仁2両(76g),猪瘦肉500g,蜜枣2粒。做法:生苡仁洗净,粉葛去皮洗净切块,猪瘦肉汆水。锅里注入足够的水大火烧开后,将所有材料加入,煮沸后用文火熬3-4小时。加入少许盐调味即可。

雪梨鲜奶炖木瓜

材料:雪花梨(350克)、 木瓜(300克) 、牛奶(500克) 、蜂蜜(5克)做法:雪梨、木瓜分别用水洗净,削去外皮,去掉核、瓤,切成块。雪梨、木瓜块放入炖盅内,加入鲜牛奶、清水,放在火上,先用大火烧开,盖好盖,改用小火炖半小时,至雪梨、木瓜软烂时,放入蜂蜜调好口味即可。功效:木瓜酶对乳腺发育很有帮助,并且使身体更易吸收充足的营养,从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻,皱纹减少、面色红润。

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