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眼睛为什么总是出现红血丝?

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-24  来源:健康养生网

在健康人的眼睛里,事实上也布满了特别微细的血管,只是因为特别的细小,我们肉眼有时不容易发现。造成眼睛出现红血丝的原因有很多,大部分人会认为,也许是没有休息好,好好睡一觉就可以了。真的如此吗?眼睛为什么总是出现红血丝呢?

用眼疲劳

疲劳过度、熬夜太晚、长时间盯着屏幕等均可导致眼球充血,从而出现血丝,只要注意休息,慢慢就会好的。

感染发炎

不注意卫生导致感染,建议清洁眼睑,以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎,布满血丝。

高血压

高血压会导致血管扩张甚至破裂,导致眼白部分留下红血丝。如果眼红严重,且伴有红肿,伴眼部轻微疼痛等不适感,则应警惕高血压,最好及时去医院检查。

佩戴隐形眼镜

佩戴时间过长可能导致角膜缺氧而发红;如果隐形眼镜压迫眼球过紧或镜片透氧性差,眼睛也会出现红血丝;有些人对清洁或浸泡保持隐形眼镜的溶液中的某些化学物质过敏,也会导致眼红。

如何缓解眼睛疲劳?

1、眼珠运动法

头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。

2、眨眼法

头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可。

3、眼睛体操

中指指向眼窝和鼻梁间,手掌盖脸来回摩擦五分钟。脖子各项左右慢慢移动,闭上双眼,握拳轻敲后颈部十下。

4、看远看近法

看远方三分钟,再看手掌1~2分钟,然后再看远方。远近交换几次,可以有效消除眼睛疲劳。


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