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如何判断是否已经衰老?

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-24  来源:健康养生网

爱美之心人皆有之,相对男人来讲女性朋友们爱美更是天性使然,有谁不希望自己漂亮又年轻的呢,因此女性朋友们对于容颜的衰老是最为担心和愁苦的。生活中人们常说岁月不饶人,随着年龄的增加女人们会一天天变老,到时身体健康也将越来越成为问题。那么,女人你老了吗?

岁月是无情的,岁月在每一个人的脸上都有留下痕迹,可是女性朋友们往往害怕自己容颜衰老,因此每天出门都要化妆,这在日常生活中也都是司空见惯的了吧。也许你每天打扮得光鲜靓丽,极力让自己看起来年轻,殊不知,一些脸部小细节可能出卖你的年纪。殊不知,我们每个人的身上都有几个容易被人忽视的衰老标志,下面就来给大家做有关介绍,并教你如何“返老还童”。

男人作为一个家族的顶梁柱,身上的责任与担子很重,经常苦恼于生活与工作的双重压力,其实现代很多女性也是如此。现在很多女性朋友开始出现衰老的迹象,这无疑对女性朋友们是致命的伤害。那么如何确定女性老不老呢?接下来我们一起去了解女人老不老要看4个部位和女性健康养生知识吧!

鬓角 白发

两鬓斑白是对一个人年龄大了或是容颜变老的一种形容,很多人在岁月的侵蚀之下首先出现的衰老的表现就是鬓角白发,相信有不少也应该是有早发现了吧。两鬓开始出现银丝,会显得有些沧桑,此时不要惊慌,可以咨询发型师,染一种适合自己的颜色,但是尽量别染成彩色,否则一段时间后还是会隐约看到白发的痕迹,最好染成自然的黑发。

额头皱纹

皱纹的出现当然也是预示着容颜的衰老,尤其是额头皱纹的生长是很快的,大家可以看看自己额头有没有出现皱纹。皱纹横生的额头和眼角,意味着岁月的无情磨砺。过度晒太阳、疏于保养皮肤等都会加速皱纹生长。因此,每天早上应该使用防晒霜;晚上如果感觉皮肤干燥,就使用滋润的护肤产品;饮食上要避免高糖食物,以免其破坏皮肤中的胶原蛋白,形成皱纹。

眼睛浮肿

眼睛是心灵之窗,身体健康年龄不大的人当然眼睛是明亮又清澈的了,可是如果容颜衰老或是提早衰老,那么,眼睛是会表现出浮肿的症状的。抽烟、熬夜等会让血液堆积在眼周,造成黑眼圈;喝酒、吃太咸等会让眼周因持水功能变差而浮肿,让人看起来更老。如果遇到这些情况,可以将枕头略微垫高些,避免水分过多流入眼部;早上出门前15分钟,还可以用黄瓜片敷一会儿双眼,有收敛和冷却的作用。

牙齿发黄

拥有洁白无暇的牙齿也是一种身体健康正值年轻的表现,因为看到了发黄的牙齿一般就会另人们想到老年人,所以牙齿发黄也是衰老的症状之一。烟草、咖啡、红酒都会让牙齿看起来脏兮兮的,但是也有一些果蔬可以让牙齿清新洁白,如苹果、芹菜、萝卜、西兰花以及一些口感脆的绿叶菜,都可以去除牙齿污垢。

虽然说容颜衰老不等于是身体不健康,但是容颜的衰老也反应出了身体很多功能作用是越来越低了,这对我们保持身体的长久健康多少都是有影响的,因此当然是应该要提高警惕的了。大家可以对照上面的所讲来简单的看看自己的身体情况和容颜衰老情况,有针对性的做好积极预防的措施,对于防患于未然是有很大的帮助的。

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