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女人先兆流产要吃什么

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-24  来源:健康养生网

  先兆流产是现在很多女性都曾经遇到过的情况,先兆流产是指有流产的表现,但经保胎处理后,可能继续妊娠,不能至足月者,常发生在妊娠早期,有早服反应,少量阴道流血,出血少于月经量,伴发轻微的间歇性子宫收缩。其实,先兆流产一旦出现往往意味着腹中的孩子出现了问题,除了应该积极地按照医生的嘱托进行保胎治疗之外,还需要在饮食上加以调理,下面就说一下先兆流产吃什么食物。

  1、苹果

  苹果中含有多种维生素和矿物质,还含有苹果鞣酸和细纤维,多吃一些苹果不仅仅可以防止孕妇发生肥胖,而且还能够促进胎儿的发育,苹果连皮一起吃还能够保证孕妇不会发生便秘和腹泻,吃苹果还可以改善孕妇的贫血,同时还可以缓解孕妇食欲差的状况,孕妇先兆流产也可以吃一些苹果进行调理。

  2、草莓

  草莓中含有丰富的维生素c,可以有效的预防感冒的发生,草莓中还含有丰富的有机酸和果胶,能够分解食物中的脂肪,可以非常有效地促进食欲和促进肠胃的蠕动,同时草莓还能够去除人体内的重金属,对于先兆流产也具有非常好的缓解效果。

  3、提子

  提子中含有丰富的铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等,孕妇如果气血不足,血压偏高可以吃一些提子,另外提子还具有非常好的安胎效果,能够促进胎儿的发育,孕妇出现流血等先兆流产的情况下可以吃一些提子,具有不错的止血作用。

  4、西柚

  西柚中含有丰富的叶酸,叶酸是一种孕妇整个怀孕过程中都需要的一种物质,随着胎儿的一天天长大,叶酸的需要量也大大增加,叶酸缺乏不仅仅会使得孕妇发生妊高症,而且还会导致孕妇胎盘早剥,而且容易使得孕妇患上巨幼红细胞贫血,胎儿也会出现发育迟缓的现象,孕妇先兆流产也可以多吃一些西柚进行调理。

  先兆性流产怎么办

  1.生活规律:起居以平和为上,既不可太逸(如过于贪睡),亦不可太劳如提掣重物或攀高履险等。

  2.合理饮食:孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。

  3.注意个人卫生:孕妇应勤洗澡、勤换内衣,但不宜盆浴、游泳,沐浴时注意不要着凉。

  4.保持心情舒畅:研究认为,一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。

  5.定期做产前检查:孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查,以便及时发现和处理妊娠中的异常情况,确保胎儿健康发育。

  6.慎房事:对有自然流产史的孕妇来说,妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事,习惯性流产者此期应严禁房事。

  上面介绍了先兆流产应该多吃的四种食物和注意事项后,各位孕妇要多注意,一旦出现先兆流产除了应该按照医生的嘱咐进行治疗之外,可以多吃一些上述食物进行调理身体,协助保胎为好!

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