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夏天老咳嗽可吃这5种水果

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-24  来源:健康养生网

咳嗽是一种十分常见的疾病并发症及后遗症,有时并不是大病,甚至只是稍有不慎着了凉都可能让我们断断续续咳嗽大半个月都好不了,很是烦人。因此,家庭医生在线编辑专门给大家介绍5款水果,夏天老咳嗽不妨试试多吃一点哦~

橙子

橙皮中的橙皮甙,能降低毛细血管脆性,防止小血管出血。食用还能主治热病伤津而见口干舌燥,肝气不舒而致胁肋疼痛,乳汁不通,咳嗽多痰等。

柑桔

有生津止咳,润肺化痰,醒酒,利尿等功效,适用于身体虚弱,热病后津液不足口渴,伤酒烦渴等症,榨汁或蜜煎,治疗肺热咳嗽尤佳。

雪梨

不仅营养丰富香甜多汁,而且还具有润肺化痰、生津润燥的功效。另外,吃雪梨还有减肥功效,吃一个中等大小的梨就可满足成年人每日纤维素推荐摄入量的24%,其热量仅为100千卡。

甘蔗

蔗汁性平味甘,为解热,生津,润燥,滋养之佳品,能助脾和中,消痰镇咳,治噎止呕,有“天生复脉汤”之美称。可用于治疗口干舌燥,津液不足,大便燥结,高烧烦渴等症。

葡萄

具有补肝肾,益气血,生津液,利小便等功效。生食能滋阴除烦,捣汁加入蜂蜜煎膏,以开水冲服,对烦热口渴尤佳。

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