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4个妙招快速缓解胃痛

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-25  来源:健康养生网

由于生活方式不健康,不少人的胃部都处于亚健康状态,偶尔就会爆发让人痛得要死要活。特别是在上班时间,突然胃痛又不能请假怎么破?下面小编就给大家介绍4个妙招,可以快速缓解胃痛哦~

1.热水

直男常挂在嘴边的“多喝热水”并非真的一点道理都没有。当胃痛的时候,不论是老胃病还是胃着凉,都可以起到很大的缓解作用,水不要太热,更不要太凉,以你的嘴恰恰能接受的温度最为合适。一次性不要喝太多,多喝几次效果比较好。

2.热水袋

有时候胃痛是由于胃着凉,这时候可以用热水袋温一下肚子,当感到一阵温热的时候,胃痛的情况也会有所缓解。如果没有热水袋,热毛巾或者在热水外面裹上毛巾也可以起到同样的效果。

3.清粥米汤

即便胃痛也还是要吃东西,但绝对不能吃辣的、油腻的或者难消化的,可以选择面汤、清粥等清淡好消化的食物,也可以适当多加一点食用碱。

4.富含维生素C的水果

维生素C可以调节胃酸分泌,对胃有保护作用,可以稍微吃一点富含维生素C的水果,或是口服维生素C药片。

小编提醒:以上都只是缓解症状的权宜之计,治标不治本,如果胃痛情况持续或者严重,建议大家还是尽快就医为妥。

  • 本文标题:4个妙招快速缓解胃痛
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