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5大经期丰胸的食物让你告别飞机场

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-25  来源:健康养生网

丰满的胸部是很多女性追求的目标,但如果不想动刀,要怎么才能有效丰胸?其实只要方法正确,经期可是女人丰胸最好的时间。要想好好把握每个月的最佳丰胸时刻,你必须知道以下经期丰胸的食物。

1.坚果类食物

如花生、杏仁、核桃、松仁等,这类食品含有丰富的维生素E、锌、亚麻酸,亚麻酸等营养物质,这些营养物质不仅能够促进女性乳房的第二次发育,同时还可以有效的起到延缓乳房衰老的作用。

2.大豆

大豆和豆制品都含有丰富的异黄酮,可降低女性体内的雌激素水平,减少乳房不适,促进乳房的健康。

3.胡萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,可以防止韧带疲乏,避免乳房出现下垂现象,从而使乳房保持弹性,挺拔高耸。

4.酒酿

酒酿所产生的\酶类、活性物质与b族维生素等物质都对乳腺有着一定的刺激作用,它可以刺激乳腺的再一次发育。

5.莴笋

莴笋与山药等食物一块搭配食用不仅能够促进乳房营养的供给,让你的胸部更丰满,同时还能起到很好的调养气血,改善肤色等功效。

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