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身体发出九大求救信号

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-25  来源:健康养生网

如果你的身体最近发生了不适,身体隐藏的一些危险信号可能在暗示你了。看看是不是以下这些情况呢?

1。腰疼:

这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿,如果需要的话,可以做膀胱镜检查。多喝水,忌辛辣、含香料的食物。可以下班回去泡个热水澡。

2。易怒:

这就需要检查甲状腺,中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状:容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好但却日渐消瘦,而且月经紊乱。

3。经常头晕:

应该检查血压。任何年龄段的人都可能患高、低血压,女性通常在35-40岁时出现。要调整饮食,选择一些对自己有益处的体育运动,比如游泳,打羽毛球等。

4。早上起来眼睛下面微肿、出现黑眼圈:

这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现,那就要检查一下肾了。据统计,女性患肾结石的概率是男性的1.5倍。

5。晚上腿肿:

这可能慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜,它们含有可以加固静脉壁的纤维。每天可做几遍腿部保健操。

6。手脚经常抽筋:

这可能是缺钙和维生素D。它们决定骨骼的硬度和肌肉的收缩。要多吃些奶制品、肝脏、海鲜。

7。比往常多汗:

这可能是血管植物神经错位。如果普通的镇静剂不起作用的话,就要去看医生了。

8。体重变化、经常口渴和想上厕所:

这些症状有点像糖尿病,有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常,就不要再吃甜食和油腻的食物了。

9。大量脱发:

头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食。也可能是某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。

出现了那些情况也不用担心,把自己的作息时间调整。调整自己的心态,不要天天都高度紧张。吃的好,睡得好,一天三顿不要少。早餐要吃饱,中午要吃好,晚上要吃少,不要给自己压力,每天用快乐的心生活,那就是好的。还可以定期出去旅游,放松心情,听听音乐,祝你天天开心哦。

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