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揭秘六种食物 消除肾结石

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-25  来源:健康养生网

大家都知道不吃早晨容易得胆结石,肾也是有结石的,一般结石病都疼得很。我们要如何防护肾结石呢?

肾结石:发生于肾盏、肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石。多数位于肾盂肾盏内,肾实质结石少见。

肾结石饮食

1。多吃西瓜

西瓜是天然的利尿剂,具有清热解毒的功效,肾结石患者可多吃。吃西瓜后,尿液量增加,体内毒素得以排出,小结石也会随尿液排出。

2。芒果

芒果富含β-胡萝卜素,能提高免疫系统功能,保护肝脏,控制体重增加,对肾结石者有益。

3。多吃香瓜

香瓜味甘,性寒,具有清热解暑、利尿的功效,用于热结膀胱、小便不利等症,对肾结石者有益。

4。多吃黑木耳

黑木耳富含矿物质,对人体有益,是一种能与结石头发生化学反应的食物。食用后,黑木耳中的营养成分会与结石发生化学反应促使结石分化。人大量饮水,排尿时同时排出结石,疾病就会减轻。

5。远离菠菜

菠菜是一种营养丰富的蔬菜,但蔬菜中含有草酸盐,容易时结石累积,促使病情恶化。为了自身健康,肾结石者不要吃菠菜,多吃生菜、菜心等其他蔬菜。

6。远离青椒

肾结石者不可多吃青椒,因为青椒中含有草酸盐,容易诱发疾病和加重病情。

保护肾脏注意以下几点:

1、适量饮水不憋尿尿液潴留在膀胱,就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样,细菌会经由输尿管感染肾脏。

2、不暴饮暴食,吃太多蛋白质和盐分。会加重肾脏负担。此外,运动饮料含有额外的电解质与盐分,有肾病的人需小心这类饮料。

3、定期检查,最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查。女性怀孕时肾脏负担会加重。应该监测肾功能。以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。

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