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伤害乳房健康的3个坏习惯 你有吗

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-25  来源:健康养生网

也许你不知道,一些坏习惯会伤害你的乳房,甚至使得你的乳房出现各种疾病。伤害乳房的3个坏习惯,你有吗?

乳房保养坏习惯一、喜欢用那些蕾丝过多与化纤质地的文胸

不少女性喜欢蕾丝多的文胸,觉得漂亮又性感。但是,如果女性常穿蕾丝过多、化纤面料的文胸,容易出现潮红、瘙痒甚至皮炎等皮肤病。若换穿棉质、蚕丝等面料做成的文胸,过敏症状即可缓解,甚至没有。除此以外,在乳头与文胸的反复摩擦中,化纤文胸上的纤维会进入乳头从而造成乳腺管堵塞。久而久之,乳管受堵塞,不仅会对将来哺乳造成影响,甚至还会引起乳腺炎。

用棉质和真丝面料这些天然织品做成的文胸,穿戴起来让人感到更舒适,冬季温暖、夏季吸汗。所以,建议女性选购时优先考虑,特别是哺乳期女性和乳房疾病患者。

乳房保养坏习惯二、常用钢托与海绵打造乳房挺好

为了让乳房更挺拔、更有魅力,“钢丝”和“海绵”一直都很重要。因为钢托有一定的重量,会压迫乳房,对血液循环造成影响,久而久之,就会使乳腺组织发生各种病变。女性在选购文胸时,最好选择没有钢托的。

即使购买了带有钢托的文胸,尽量在拆除掉钢托后再佩戴,特别患有乳腺增生的女性,最好不要使用带有钢托的文胸,或缩短使用这种文胸的时间,才能保证乳房周围血液循环畅通。

能让胸部体现“大而挺”的文胸中的主要材料就是海绵,其危害不可小视。海绵里含有一些化学品,可能会伤害乳房。

乳房保养坏习惯三、总是挤乳房

长时间挤出乳沟的结果是减少或阻止乳房内淋巴液回流,导致局部气血不畅,造成乳腺增生,并且长期胸部活动受限,也会对正常的呼吸造成影响。除此以外,挤乳沟使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压,会影响产后乳汁的分泌和排出,直接影响今后的哺乳。

其实,拿出挤胸的时间做做运动和美食,同样能塑造完美胸部。俯卧撑就是最佳的丰胸运动,坚持下去,能让罩杯成功升级。

乳房保养原则

1、保持好心情。没错,乳腺增生最怕的就是你心情好!心情好了,卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠,孕激素分泌就不会减少,乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激,进而出现增生。在孕激素的照料下,已增生的乳腺也会逐渐复原。

2、睡觉有规律。睡眠不仅有利于平衡内分泌,更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境,各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。


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