主页 > 中医疾病 > 女性健康 >

单身女性如何呵护乳房不得癌

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-25  来源:健康养生网

单身有多好?相信当你问这个问题时能得到无数的答案,有更多的自由、可以全身心工作、不用为了家庭勉强自己……在当今的时代,越来越多的人跳出传统观念,享受一个人的美好生活。科学家们也关注到了这一现象,开始研究这一社会现象与健康之间的各种联系。今天,我们就来看看单身女人和乳腺癌之间有什么联系吧。

不生孩子风险加大

有数据表示,近年来,亚洲女性罹患乳腺癌的比率显著增长,以北京为例,20年间北京市城区乳腺癌发病率上升了91%,平均每年增长4.6%。同时,乳腺癌的发生有年轻化的发展趋势,40岁以下的患者占例增大,其中不乏“单身贵族”们。

是什么原因使得乳腺癌更加青睐“单身贵族”们?中山大学附属第六医院妇产科张帝开教授介绍,这是因为不生育、不哺乳对女性体内的生殖激素有很大的影响。激素的周期性变化会引起乳腺组织的生理性改变。雌激素刺激乳腺导管和结缔组织增生,促进乳腺发育;孕激素主要促进乳腺腺泡的发育。研究表明,未婚、初潮年龄早、停经晚、月经周期短、产次少或未哺乳的女性,发生乳腺癌的危险性较大。

这个观点在其他的一些研究中也得到了佐证。通过牛津大学一项名为“百万妇女乳腺癌成因研究”项目,科学家得出一个结论称,女性生育越多、哺乳时间越长,患乳腺癌的风险就越低。如果一个女人一辈子生5个孩子,每隔2年生一个,而且每个孩子都用母乳喂养,那么这个女人乳腺癌的发病率将下降50%或者更多。

性生活也不行

另外一个对单身女性们不太好的消息是性生活也和乳腺癌发病有关。有研究称性生活能降低乳腺癌发病率。人体中的催产素和脱氢表雄酮在性高潮和高度兴奋时会充分释放,起到保护乳腺的作用。尤其对那些从未怀孕的女性来说,高品质和规律的性爱,能弥补其从未生育的不足。但对单身女性来说,这个似乎也是个难题。

滥用雌激素也是诱因

尽管乳腺癌的发生也与体型肥胖、早熟、月经初潮早、不生育或不哺乳、遗传、饮酒等高危因素有关,但主要还是与人体内雌激素水平的高低有密切关系。

乳腺癌主要与生活方式有关,如高脂肪、高蛋白饮食等,因为脂肪内有很多胆固醇可以转化成雌激素。在生理情况下,雌激素有促使乳腺腺管增生的作用。但在长期大剂量的雌激素刺激下,有可能发生乳腺腺管增生过度,久而久之就可能发生癌变。

女强人熬夜很不好

熬夜不仅让人眼袋发黑、皮肤干燥,还会增加女性乳腺癌发病率。丹麦科学家发现,上夜班的女性患乳腺癌的可能性更高,而且上夜班的时间越长,患乳腺癌的可能性就越大。这是因为人造光抑制了体内褪黑激素的分泌(这种激素只在黑夜产生),而褪黑激素水平降低会促进雌激素的分泌。

怎么防

如何仍保持单身又防病?那可能要更多的注意生活方式和身体情况。不要常熬夜、尽量不上夜班、锻炼身体、少用含雌激素产品等都是好的生活方式。此外,常常注意乳房的不正常变化,做好自检,更重要的是重视定期的身体检查,这些都能帮助单身女性们更好的享受健康生活哦。

相关文章推荐
热点内容推荐
热门观点
冬季养生用膏方 中医:这四类人
妇科检查用到的“鸭嘴”是什么
女人怎么排毒养颜好?常吃这6款
女性滋补的食物有哪些?秋冬进
定坤丹和准妈妈们一起对抗产后
延伸阅读
女人要注意在大姨妈刚走后不能
常做这4件事乳腺癌会缠上你,还
女人吃晚餐有讲究 要记住这几点
女性缺乏雌激素有什么症状?这6