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女性月经不调有六大危害 不宜吃刺激食物

责任编辑:Sarita  发布时间:2018-11-01  来源:健康养生网

  月经不调是很多女性的毛病,那么女性月经不调对健康有哪些危害呢?月经不调要如何调理呢?下面就来了解一下女性月经不调的危害。

  女性月经不调有哪些危害

  1、经前综合症

  经前综合症一般多发生在月经来潮的一周时间内,有时候会延续到月经期后,在月经期间会出现痛经和情绪波动的现象,这是极其危险的信号,由于痛经和情绪过度波动,很容易做出一些自己控制不了自己的事情出来。

  2、痛经

  很多女性在月经期间都会有痛经的现象,甚至会有剧烈腹痛的症状,还会有恶心呕吐和头晕目眩等症状,这有可能是过量的前列腺素分泌或者子宫收缩而引起的。

  3、闭经

  闭经分为原发性闭经和继发性闭经。原发性闭经是指没有满18岁或者第二性征发育成熟仍然没有来月经,继发性闭经是指女性曾经有规律的月经来潮,但是因为病理性因素而导致月经停止半年以上。

女性月经不调有六大危害 不宜吃刺激食物

  4、月经量过多

  月经量过多和长期阴道不规则的出血现象是不正常的月经出血,所以会严重影响到女性的正常生活和工作,如果经常月经量过多还会出现严重的贫血,甚至会导致荷尔蒙失调和子宫肌瘤的发生。

  5、子宫内膜癌

  子宫内膜癌一般伴随着阴道异常出血的现象,这是一种非常严重可怕的疾病,但是治疗得当还是可以治愈的,这种疾病一般都发生在雌性激素分泌过多的女性朋友身上。

  6、盆腔炎

  盆腔炎是指女性生殖器官和子宫结缔组织发生的炎症,一般症状表现为阴道分泌物增多,而且会有难闻的恶臭味道,还会出现性交疼痛和性交出血的症状。

  月经不调怎么调理

  1、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。

  个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

  2、注意卫生,预防感染。

  注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

  3、防止过度节食,戒烟限酒。

  注意自己的饮食结构,多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷,保持心情舒畅,加强锻炼,提高身体素质。

  4、注意内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。

  5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物。

  多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。

  6、长期月经不调要注意饮食调理

  如多喝黑木耳红枣茶、浓茶红糖饮、山楂红糖饮等。如果症状仍未改善建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗。

TAG标签: 月经不调 是很 六大 不宜 危害 女性 食物 刺激
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