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月经发黑怎么办?专家为你解答经期问题

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-07  来源:健康养生网

  对于月经,我们头脑想到的肯定不止一个问题。“月经不调怎么办?”“月经发黑怎么办?”“月经量少怎么办?”……为此,家庭医生在线请来了广州市中医医院主治医生孟聪,为大家讲解关于月经的问题,解除大家心中的疑虑。

月经发黑怎么办?专家为你解答经期问题

  月经发黑怎么办?

  孟聪医生教大家仔细观察月经,到底是来月经的前段时间发黑还是后段时间月经发黑。“刚刚来月经的时候,量还不是很多的时候,有一点点淤而发黑;等到了月经量比较多的时候,已经没有发黑的症状。那种情况是正常的,我们一般来说可以不用处理。可是,第二种情况,月经在刚开始的时候挺正常的,但是后段时间一直是比较黑的颜色、淋淋漓漓不干净,这种情况就需要注意了。超过7天、一点点地发黑的月经症状,我们把第二种情况称为漏下。可以尝试在经期前,或者经期后,用中药调理一下身体。”

  孟聪医生还提到,“其实对于经期出血淋漓不干净,要从很多个方面去讨论,不能单纯地以发黑或者时间长来决定。”

  经期是否需要补铁?

  可以说,经期是女性大量流失血量的时期。血液中富含有铁元素,那么到底经期要不要补铁呢?

  孟聪医生告诉家庭医生在线编辑,“这是个铁元素的循环过程。我们吃进去的东西,是一个补充,而我们排出去的经血富含铁微量元素。所以说,倒不需要额外服用的口服补铁剂和多糖铁胶囊。”鼓励我们可以在经期食用多一些富含铁元素的食物,比如动物肝脏类、蛋黄、瘦肉,都是含铁比较丰富的食材,经期时候可以多一点食用。还提醒我们动物的蛋白易于身体吸收,但是菠菜这些植物的蛋白,比较不易于人体吸收。

  经期需要补血吗?

  经期血量多,到底要不要补血,孟聪医生告诉家庭医生在线编辑,这主要是看个人的体质。“如果本身是气血不足的人,可以适当地吃一些补血的药材,这个问题不大。特别要注意的是补血的时间。我们不建议气血不足的人在经期补血,最好在经期干净之后再补血。因为我们正常月经的状态,在来完一次月经后,阴血会比较虚,在这个时候补血会更加有专攻性。我们来着月经的时候,需要顾虑的还有月经通畅的问题。所以补血最好时间就是来完月经后,效果比较好。”除此之外,孟聪医生还提到补血的药物还得看自己的体质选择,不易过于滋补。

  专家资料

  孟聪,就职于广州市中医医院的主治医师,具有硕士学位。研究生毕业于广州中医药大学。擅长:宫腔镜、腹腔镜手术,尤其擅长宫腔镜检查及手术(如子宫内膜息肉,宫腔粘连等);中西医治疗女性不孕症、子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎性疾病、多囊卵巢综合征等;辅助生育中的中医药治疗;妊娠病、月经失调、产后病的中医治疗。

  本文来源:家庭医生在线专稿,转载请注明家庭医生在线。

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