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乳腺增生适合多吃两类食物 别说我没告诉你

责任编辑:Sarita  发布时间:2018-11-06  来源:健康养生网

  乳腺增生患者可以通过饮食调养,能有效缓解乳腺增生的症状,平时可以多吃些大白菜和豆制品,能缓解乳腺增生症状,而且也要调整好自己的情绪,长期情绪抑郁会加重病情,患者最好不要喝咖啡和浓茶,最好不要吃巧克力,那么,乳腺增生如何饮食调养?

  乳腺增生如何饮食调养

  1、乳腺增生患者平时要多吃白菜、豆制品,患者可以多吃些海带、鱼类、酸奶,海带对乳房具有保健功效,海带中含有的成分能缓解乳房胀痛,海带中含有人体需要的多种矿物质,乳腺增生患者多吃海带有助于疾病治疗。

  2、多进食富含纤维素的蔬菜,红薯、玉米、大蒜、西红柿等,这些食物有利于乳房健康,能帮助治疗乳腺增生,而且能有效缓解乳房胀痛的感觉,能促进内分泌的调节,可有效缓解女性乳房胀痛问题,在饮食方面要注意清淡。

  3、少吃咖啡、浓茶、巧克力,乳腺增生患者不能饮酒,不能滥用保健品,女性要注意,千万不要乱用激素类的保健品,更不能乱用抗生素类的药物,否则会影响乳房健康,乳腺增生患者最好不要喝浓茶或浓咖啡。

乳腺增生适合多吃两类食物 别说我没告诉你

  推荐三款食疗治疗乳腺增生

  1、海带鳖甲猪肉汤:海带、鳖甲(打碎)、猪瘦肉,将所有材料清洗干净放入锅中,加入适量清水共煮汤,汤成后加入适量食盐调味即可,海带能有效缓解乳房胀痛感,而且还带具有保养乳房的作用,能防治乳腺增生。

  2、肉苁蓉归芍蜜饮:肉苁蓉、当归、赤芍、柴胡、金橘叶、半夏,将所有材料分别拣去杂质洗净,然后晾干或切碎同放入沙锅中,加入适量清水浸泡片刻,煮大概三十分钟左右,用洁净的纱布过滤,待汤其温热时加入适量蜂蜜调味即可。

  3、青皮山楂粥:青皮、生山楂分别洗净,将材料切碎后放入沙锅,然后加入适量清水浓煎40分钟,用干净的纱布过滤取汁待用,将粳米淘洗干净放入沙锅中,用小火煨煮成稠粥,最后将药汁放入搅拌均匀继续煨煮至沸。

  乳腺增生如何饮食调养?乳腺增生患者可以多吃些白菜和豆制品,能有效缓解乳腺增生的症状,并且要多吃些海带,海带中含有丰富的矿物质,能帮助治疗乳腺增生,海带具有保养乳房的作用,有利于乳腺增生的治疗,乳腺增生患者饮食尽量清淡。

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