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更年期综合症如何治疗?平时应该如何注意?

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-07  来源:健康养生网

更年期主要是妇女神经性波动产生的神经系统的紊乱,更年期综合症主要是因为生理性或者病理性的卵巢功能衰竭,卵巢功能一旦衰竭或者被切除,卵巢分泌的雌性激素就会变少,一般女性全身器官和组织都受雌性激素的控制,一旦雌性激素分泌减少,器官就会退化,出现一系列的症状。

更年期综合症的治疗方法都有什么?

1、心理治疗更年期综合征

更年期综合症主要是由于心理原因导致的精神焦虑,所以在患病期间一定要克制情绪,并且保持开朗和乐观的性格,使心情舒畅,精神状态也会变好,这样有利于顺利的度过更年期综合征,如果情况比较严重,可以配合一些调节神经系统的药物,还可以服用一些维生素等,调节患者的自主神经,减轻病人的症状,并且我们平时对待患者要有耐心,给患者足够的鼓励,解除患者的疑虑,促进患者尽快康复。

2、保持生活规律化及适量的体育锻炼

更年期综合症患者应该适当的做一些体育锻炼,可以有效的防止肌肉,组织发生萎缩的现象,应该不断的学习和思考,防止大脑衰老,并且患者应该保证生活有规律,少吃含有脂肪的食物,多吃水果和蔬菜,避免饮食过度,或者节食对身体组织有别的损伤,并且应该坚持体育锻炼,预防骨质疏松症,并且摄入足够的蛋白质和钙。

3、保证生活充实

更年期综合症应该保持生活的充实,多做一些感兴趣的事情,以免雌性激素刺激使患者产生心理问题,应该让更年期患者心有所依,过上自己喜欢的生活,精神上也有寄托,使病症得以减轻症状。

4、激素疗法

激素治疗更年期综合症是一种直接有效的方法,有的女性一听要用激素,就比较恐慌,其实只是我们的心理原因,雌性激素是我们身体重要的一部分,是人体必不可少的一部分,对于女性而言,雌性激素是女人的根本,但是随着年龄的增长激素分泌也是越来越少,使女性的各项功能逐渐减退,并且严重影响的生活质量,严重者导致失眠,多梦,精力不集中,疲劳等多种症状。激素补充可以缓解更年期的各种症状,并且还能预防绝经的一些疾病,所以正确使用激素治疗是可以缓解更年期综合症的。

温馨提示

更年期的患者应该合理的调整饮食,增加蛋白质和微量元素的摄入,并且应该多出去锻炼一下身体,尽量选择空气清新的环境,多呼吸新鲜空气,增强身体素质,改善患者的更年期综合征症状。

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