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70多岁的老年人 还有必要吃降压药吗

70多岁的老年人 还有必要吃降压药吗

19-02-22

年龄的增长,血压确实有自然升高的情况,但并不意味着70岁的高血压患者不需要吃药,研究发现,与中青年患者相比,相似程度的血压升高,老年人发生心脑血管事件的危险显著升高。其实70岁的高血压患者,降压的重点是血压降到多少才合适的问题。 首先,年龄是影...

老年人如何改善骨质疏松?老中医送你5个小妙招!

老年人如何改善骨质疏松?老中医送你5个小妙招!

19-02-16

骨质疏松是一种全身性疾病,表现为骨量低下、脆性增加,骨微结构疏松。每个人的骨骼是有自己的寿命的,到了一定年龄,人的骨骼可以说是开始老化,开始变得脆弱,容易出现疼痛,严重的甚至可以导致骨折的发生。 老年人如何改善骨质疏松?老中医送你5个小妙招!...

老年人怎么吃才养生?牢记5个饮食小技巧

老年人怎么吃才养生?牢记5个饮食小技巧

19-02-16

现在的年轻人都在追求养生,而老年人相对于年轻人来说,抵抗力较弱,更得注重养生。但是老年人的体力、精力等方面都相对年轻人来说有所不足,指望老年人香年轻人一样多做运动是不现实的。所以老年人的养生应该从饮食上下功夫。 老年人怎么吃才养生?牢记5个饮...

老年人要怎能预防老年痴呆

老年人要怎能预防老年痴呆

19-02-16

老年痴呆,也被称为阿尔兹海默症。这种症状在临床上主要表现为记忆功能的下降,对事物认知能力退化,脑组织衰老。人们说宁得癌也不要老年痴呆,为什么会有这一说?因为老年人在患有老年痴呆之后,对于自身所做的行为是无法判断的,无法控制自己的行为。 那么...

怎么预防老人味的出现

怎么预防老人味的出现

19-02-14

如果有与老人生活在一起的朋友都知道,很多老人身上都会散发出一种怪味,随着年龄的增长,这种怪味更是越来越浓重明显,这也就是大家口中常说的老人味。 可这究竟是怎么产生的?为什么年龄大了就容易出现这种异味?有关专家表示,这主要是因为随着年龄的增长,...

为什么中老年人容易患上冠心病? 冠心病饮食调理

为什么中老年人容易患上冠心病? 冠心病饮食调理

19-02-14

冠心病是平时生活中比较多见的心血管疾病,大多数发于中老年人群体。每年患上冠心病的人群越来越多,尤其是中老年群体,很受冠心病的青睐。那么为什么中老年人容易患上冠心病呢? 中老年群体容易冠心病的原因 1、饮食习惯 饮食上吃的太多的高脂肪、高热量、高...

老年人贫血不要慌 老中医教你5个方法来补血!

老年人贫血不要慌 老中医教你5个方法来补血!

19-02-12

其实老年人也会出现贫血的现象,因为随着年龄的增长,身体的各个机能都会慢慢走向衰弱,当出现贫血的症状时,应该选择正确的方式来补血,这样才能够减少各种疾病的产生。 老年人贫血不要慌,老中医教你5个方法来补血! 1、多吃富含叶酸及维生素b12的食物 叶酸...

研究称每天多吃水果可降低腹主动脉瘤风险

研究称每天多吃水果可降低腹主动脉瘤风险

19-01-10

据 Healthday8月19日消息, 《循环》杂志报道的一项大型长期研究称,多吃说过或许可以降低患腹主动脉瘤的风险。 研究发现,对比每天不吃水果的人,吃两份以上水果的人腹主动脉瘤风险降低31% 研究者们以8万多名46至84岁的瑞典居民为对象进行了为期13年的跟踪...

老人减肥每周不宜超过1公斤 控制饮食结合运动

老人减肥每周不宜超过1公斤 控制饮食结合运动

19-01-10

肥胖会带来许多疾病,如高血压、糖尿病等,减肥对于任何肥胖者来说都是为了促进健康的首要任务。但是不是所有人都适合大幅度快速减肥,老年人在进行减肥时就要比年轻人更加注意。 因为,老人体质相对较差,身体自身的调节能力远不能与年轻人相比。千万不能一...

干活慢半拍能降血压?老人10个天然降压法

干活慢半拍能降血压?老人10个天然降压法

19-01-10

预防高血压,人人都应该行动起来。除了积极的药物治疗,美国《预防》杂志最新载文,告诉我们日常生活中有助于控制血压的10个小窍门。 干活“慢”半拍。 突如其来的任务,很容易使人压力倍增,血压值也跟着猛长。美国加州大学的一项研究提醒我们,此时不妨先...

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