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老年人想过夫妻生活?这4件事可能要多重视

责任编辑:Sarita  发布时间:2018-12-07  来源:健康养生网

  现在,很多人都觉得夫妻生活是年轻人的专利,其实不是这样的,老年人有夫妻生活的需求也很正常,但是很多老年人都是拒绝谈论这些或拒绝这种需求,当然也可能是因为其他的原因而选择放弃享受夫妻生活。其实,老年人适当地进行一些夫妻生活对身体还是有好处的,但有几点也是需要注意的。

老年人想过夫妻生活?这4件事可能要多重视

  老年人想过夫妻生活?这4件事可能要多重视

  1、时间在早上或许更好

  年过60岁,如果还想要有健康的夫妻生活,建议尽量在早上进行,因为在一般情况下,经过一个晚上的休息和恢复之后,老年人在早上的时候,精力是比较充沛的,在早上适当地进行夫妻生活,能够让双方的精力更加旺盛,相比较喜欢熬夜的年轻人来说,老年人比较适合在早上过夫妻生活。

  2、频率不可太高

  老年人过夫妻生活的次数不宜过于频繁,即便有生理需要,也要考虑到自己的身心健康,最好根据自己的身体素质来决定频率,年轻人身强力壮可以一周3-4次,但老年人建议是半个月一次为好,既能享受到夫妻生活的快乐,也能兼顾到身体健康。

  3、时间不宜太长

  老年人身体大不如以前,这是肯定的,很多老年人,身体也容易受到一些慢性疾病的侵扰,比如心脑血管疾病最为常见,建议在进行夫妻生活的时候,时间不宜太长,可以控制5-10分钟左右即可,时间太长则容易加重身体的负担,给身体造成不利影响,严重的可能会透支身体。

  4、不吃药

  目前来看,很多老年人在“行事”过程中,多多少少都有遇到不顺畅的时候,也应该有部分老年人会通过吃药来增强“自身能力”,以此满足自己的生理需求,其实,是不建议老年人通过用药来满足生理需求的,毕竟是药三分毒,长期使用药物,容易给五脏六腑造成损失,建议老年人适合而止最好,根据自己的身体状况来选择同房的时间和次数,多多注意一下即可。

  温馨提示

  年过60的老年人虽然已经过了花甲之年,但只要多注意以上几点,外加多节制一下,还是可以有和谐美妙的夫妻生活的,这不仅可以让老年人保持年轻的状态,还能避免大脑出现老化,甚至可以促进人体血液循环,预防一些疾病比如心脑血管疾病的发生,想要延年益寿,这也不失为一个好辅助。

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