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得过房颤的人能跑步吗

责任编辑:Sarita  发布时间:2018-12-12  来源:健康养生网

  房颤这种疾病好发于老年人,75岁以上人群患病率可达百分之十,房颤疾病是最多见的连续性心律失常类心血管疾病,同时年龄的上升,导致房颤的发生率也不断上升,那么,对于患上过房颤的人群,师傅能够跑步锻炼呢?这个问题,很多人都比较好奇,下面一起来了解一下。

得过房颤的人能跑步吗

  得过房颤的人能跑步吗?

  与心脏关系最为贴切的体育锻炼项目就是:跑步,这也是体育运动中的中长跑项目。我们心脏比较多的进行长跑锻炼,长跑过程中,及需要锻炼者有心肺功能的适应过程。特别是在强度大的情况下、在具有较长跑步历史的情况下,在这种情况下心脏的功能会有提高,在安静的时候,心率出现下降、代偿率明显提高,但是长期后也会有出现一种心肌功能异常表现——多数表现是从心脏早博——到心脏纤颤。

  强度的大小是应人而定的,并非是跑的慢或者少,就是强度小。这要看你的年龄、体质以及训练基础。在一般大众中,要具有一定的跑步运动历史和基础,如跑步习惯在10多年以上,并且属于业余里的佼佼者,或者经常参加一些比赛的人员。这类人员在运动中总会表现出一定的强度,如跑步中没有强度如何体现出运动成绩呢。

  年龄界限也是要考虑的因素,如从年轻时期跑步,到50岁以后心脏的,这种职业病现象就有可能表现出来。心脏纤阐这种“职业病”在长期跑步的人群中只是一种倾向,并非人人都这样。

  温馨提示

  房颤患者能不能参加跑步短,需要根据疾病患者本人的身体实际情况来制定的,如果没有不适,而且能适应相应强度的运动,那么是可以参加的。房颤患者锻炼需要有科学性,每次体育锻炼前要有一定的准备工作,锻炼的强度要由低向中等强度慢慢过渡,患者在运动的过程中,一定要遵听医生的建议,不可自行盲目运动。

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