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老年人应该怎么预防骨折?骨折的急救措施你清楚吗?

责任编辑:Sarita  发布时间:2018-11-13  来源:健康养生网

  老年人由于身体器官以及各项机能老化,钙质流失相当严重,骨头的硬度变得特别脆弱,特别容易因为外界突发状态骨折,所以老年人有必要了解预防骨折的措施以及急救方法。

老年人应该怎么预防骨折?骨折的急救措施你清楚吗?

  那么老年人应该如何预防骨折?

  1、营造良好的居家安全环境

  研究数据表明,很多老年人骨折发生的场所多数是家中,尤其是在老年人做饭或洗澡时突然发生。针对这种现象,老年人有必要对家庭居住环境中可能引发摔倒、跌伤等情况的家具、设施等进行改造,家庭居住场所的安全性对预防老年人骨折的意义重大,营造良好的环境是一件必须有意识进行的健康保障。

  2、良好生活习惯

  对于特别容易发生骨质疏松疾病的中老年人群,应积极对抗因为各种因素导致的骨折现象。很多拥有不良生活习惯例如抽烟、喝酒、饮食不当等行为的老年就是骨折的高发人群,因为这类老年人极容易患有骨质疏松。日常生活中应养成良好的行为习惯,少喝酒、少抽烟、改善睡眠、改善饮食结构等。

  3、外在保护器

  目前有很多针对老年人的保护仪器,这些仪器可以有效减少意外跌倒造成的骨折,对于老年人的健康非常有帮助。

  4、多运动

  多参加一些常规的运动项目,积极阳光的心态对待日常生活,不仅能够帮助骨骼强壮,还可以增加老年人身体基本素质和平衡能力。从这个角度上有效减少意外跌倒,是预防骨折发生的正确方式之一。

  那么如果现实生活中骨折发生了,应该采取哪些急救措施进行积极应对?

  1、根据类型应对

  骨折根据病情严重程度、受伤部位、受伤因素分为多种类型,每种类型的应对治疗措施各不相同。大多数骨折发生后,患者会出现各种各样的症状,常见的有疼痛、活动受限、流血等。

  2、及时就医

  相对而言,普通患者对骨折并不能做出恰如其分的正确判断,为了不延误患者病情,应立即去医院由专业医生进行综合治疗。可能需要进行常规的X光检查,医生也会根据患者病情制定符合实际的治疗方案。

  3、正确固定

  骨折部位固定是一个绕不开的重点关键步骤,固定需要讲究很多技巧,需要专业医生进行。

  老年人骨折后,由于行动不便,这时候更需要亲人的安慰和照顾。身体上的伤害可能需要一段时间才能复原,可是冷言冷语却会对老年人的心灵造成挫伤,所以家人应用真诚的爱帮助受伤的老人。

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