主页 > 中医疾病 > 老人养生 >
让你寿比南山的6个秘诀 想活100岁就学起来

让你寿比南山的6个秘诀 想活100岁就学起来

19-01-10

细节决定成败,习惯决定未来。在健康长寿方面,亦是如此。美国《悦己》杂志最新载文,刊出多位专家总结的有益延年益寿的几个好习惯。 保持乐观。 乐观者更长寿。美国国立卫生研究院女性健康行动(WHI)研究项目为期15年涉及10万多妇女参试者。该研究发现,与...

夏季老年人出行的自我保健注意事项

夏季老年人出行的自我保健注意事项

19-01-10

夏季,是旅游的黄金季节。然而,对于老年人来说,旅游虽然是一种亲近自然的休闲方式,但是,老年人一般体质都比较弱,因此在旅游中要格外做好自我保...

夏季老人养生最适宜吃的四类食物 消暑又防病

夏季老人养生最适宜吃的四类食物 消暑又防病

19-01-10

炎热的夏季让很多人出现食欲不振的情况,而由于老人抵抗力下降,体质都较弱,因此容易被疾病侵袭,所以老人夏季养生非常重要。而通过饮食体调理可以帮助老人滋补身体,又可抵御暑热,下面就来看看老人夏季饮食最适宜吃的食物有哪些? 瓜类蔬菜 蔬菜中的水分...

洗假牙别用牙膏?假牙清洁维护的正确方法

洗假牙别用牙膏?假牙清洁维护的正确方法

19-01-10

目前中国内地55岁以上人口约为2.6亿,其中超过1/4佩戴假牙。由于缺乏科学、正确的清洁护理指导,假牙已成为许多致命疾病的隐患。假牙清洁不当可引发致命疾病绝不是危言耸听。临床研究表明:假牙与全身健康密切相关,不洁的假牙有多种可导致严重疾病的细菌、...

夏季老年人延年益寿 养生保健七禁忌

夏季老年人延年益寿 养生保健七禁忌

19-01-10

古往今来,增进健康、延年益寿,是人类永恒的主题。夏季养生保健是一年中最关键的季节,夏季也是阳气最盛的季节。谈到老年人的夏季养生,从精神调养、起居调养、饮食调养、运动调养四个方面谈,同时,在性情方面也要有所禁忌。 一、精神调养 夏季暑气当令,...

夫妻常吵架会折寿 想活得长命先抛开那些短命恶习

夫妻常吵架会折寿 想活得长命先抛开那些短命恶习

19-01-10

一项医学研究指出,夫妻吵架不仅会伤害彼此的感情,还会影响双方的身体健康。美国犹他州杨百翰大学的医学研究表明,比起经常吵架的夫妻,不吵架的夫妻双方身体更健康、寿命更长久。 研究人员对1700名已婚成年人进行了20年的跟踪调查,检测他们的身体健康状况...

老人运动10个要诀 想要长寿就跟着一起学

老人运动10个要诀 想要长寿就跟着一起学

19-01-10

由于衰老,老人运动更容易受伤。《美国退休人员协会杂志》近日载文,刊出多位运动专家总结出的老年人防止运动伤的10个要诀。 充分热身,循序渐进 老人运动量过大,动作过快,更容易受伤。充分热身很关键。比如,跑步前应多走动走动,打网球前可跑几分钟。 练...

关心家中老人 带老人体检十个项目不能省

关心家中老人 带老人体检十个项目不能省

19-01-10

上了年纪,身体经常会出问题,稍微一疏忽,难免会错过最佳治疗时机。因此,老人和家人都应提高疾病的预防意识,养成定期体检的习惯,防患于未然。那么,如何给老人们做体检呢? 50岁后开始半年一检。50岁以后,老人的身体机能开始衰退,此后应每半年做一次全...

116岁老人获全球最长寿认证 揭老人长寿的饮食秘诀

116岁老人获全球最长寿认证 揭老人长寿的饮食秘诀

19-01-10

这几天是双流老人付素清双喜临门的日子。一是生于1897年7月19日的她,明天就要迎来116岁的生日;二是她收到一份特别的生日礼物:扛旗世界纪录从上海寄来一枚沉甸甸的铜牌,认证她为目前全世界最长寿的人。为了庆祝她116岁生日,家乡老年协会还特别为她准备了...

老人养生:预防老年痴呆必须懂得善待大脑

老人养生:预防老年痴呆必须懂得善待大脑

19-01-10

老年痴呆症已经越来越多的被我们所熟知,我们的生活会因为这个疾病而有所改变,我们并不乐见这种改变,我们希望远离它,那就需要早点抓住疾病的咽喉,将它扼杀在萌芽时期。大脑是人的神经中枢,所以想要延缓老人的衰老就应该从善待大脑开始入手。 与其他疾病...

热门观点
春季养生 8件事助你拥有优质睡
横着刷牙的方法是错误的?掌握
牙龈出血是怎么回事
微整形术后应该怎么护理
坐车老是会头晕 导致晕车的4个
怎么能让嘴唇变水润?护唇的注
秋季割双眼皮好不好 了解术前术
揭:十大最“坑爹”养生常识
延伸阅读
男人为什么会有射精疼痛
别羞耻,老年人房事对身体是有3
给心律失常病人的5个饮食建议
女性宫颈炎有哪些症状表现

关于我们 | 商务合作 | 投诉建议 | 联系我们 | 网站地图

Copyright © 1995-2019 SJREP.COM.All Rights Reserved.

健康养生网 版权所有 Sitemap

特别声明:本站图文信息均来自于网络收集,仅供大家参考,不作为医疗诊断依据。