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小心眼、大脾气:老年痴呆最早症状

小心眼、大脾气:老年痴呆最早症状

19-01-10

经过岁月的洗礼,步入老年后,往往会少了几分青壮时期的辛辣和犀利,多了几分宽容与平和,人会变得温和而慈祥。然而,我们也会发现,有一些老年人原本性情温和,但近年却一反常态,小心眼、脾气大,甚至会为一些鸡毛蒜皮的事情暴跳如雷。神经内科专家指出,...

老人秋季养生有四怕:喝水怕少眼睛怕晒

老人秋季养生有四怕:喝水怕少眼睛怕晒

19-01-10

进入秋季,天气日趋凉爽,气温开始下降,气候变得干燥,人体由夏湿变为秋燥。从寒露到霜降,气温骤降。人们因一时不能适应而容易感受风寒,引发疾...

运动有助于延寿!美媒总结长寿的13个黄金法则

运动有助于延寿!美媒总结长寿的13个黄金法则

19-01-10

长生不老难,通过养生延年益寿未必困难。“美国在线”网站最新载文,根据国外诸多研究机构的成果,总结出了长寿的黄金法则。北京老年医学研究所原所长高芳堃教授对此进行了解读。 每周午睡至少3次。一项发表在《内科医学档案》上的大型研究表明,午睡可以降...

老年多练练摆臂 摆脱身体虚弱

老年多练练摆臂 摆脱身体虚弱

19-01-10

近日,网上报道称“72岁老人把癌症‘走’没了,运动赶走病魔侵袭”的消息一时间引起广大朋友们的高度关注和热议。 老年运动一直都是老年朋友们十分关心的话题。那么,到底如何运动才能摆脱身体虚弱呢?今天专家为你详细介绍老年多练练摆臂摆脱身体虚弱,一起...

老人多吃黑芝麻核桃防白发 推荐4食谱

老人多吃黑芝麻核桃防白发 推荐4食谱

19-01-10

头发由黑变白,一般是毛发的色素细胞功能衰退,当衰退到完全不能产生色素颗粒时,头发就完全变白了。只要日常护理得当,老年人也可以推迟白发长出的时间的哦! 人到老年,头发就会不同程度的变白,使人看上去很老,下面介绍几种方法可防止这种现象: 1、要远...

老人日常饮食必备4类营养

老人日常饮食必备4类营养

19-01-10

老人在饮食中需要注意哪些营养补充?老人最缺的就是钙了,因此很容易骨折,走路不小心也有可能导致骨折,其次是维生素,老人都不怎么喜欢吃蔬菜,导致维生素缺乏,下面我们来看看老人需要补充哪些营养: 1、铁和钙质: 老年女性可以发生不同程度的贫血,其原...

预防高血压有妙招 5款中药茶轻松控血压

预防高血压有妙招 5款中药茶轻松控血压

19-01-10

在高血压的治疗中,调整生活方式的重要性不亚于正确服药。但控制盐摄入量、规律运动听起来容易,做起来难。下面向大家介绍了几个有助降压的简单方法。 首先我们要知道什么是高血压? 对于高血压的话题我已经讲了很多了。高血压患者冠心病和急性心肌梗塞的发...

老人胖瘦与长寿有关系 老来瘦好吗?

老人胖瘦与长寿有关系 老来瘦好吗?

19-01-10

人们常说,千金难买老来瘦,那么,老来瘦真的好吗? 下面跟着小编一起来看看专家怎么说。 老来瘦好吗? 支持者认为老年人容易罹患高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病,而这些疾病多数与肥胖有关系,因此老年人瘦了好。 反对者认为据美国和日本的研究发现,略...

如何缓解关节疼痛?减轻关节疼痛的5种食物

如何缓解关节疼痛?减轻关节疼痛的5种食物

19-01-10

关节炎是常见的一种疾病,给患者的生活健康都带来了严重的危害,每天都要备受关节疼痛的折磨,止痛药对肾脏的危害是非常大的,那么有哪些方法可以缓解关节头疼痛呢?下面就为大家介绍缓解关节疼痛的自然疗法。 推荐缓解关节疼痛的3大自然疗法 经常参加体育运...

中老年人爱跳广场舞 谨记4个注意事项

中老年人爱跳广场舞 谨记4个注意事项

19-01-10

广场舞如此盛行,不仅占据了全国各地大大小小...

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