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冬季养胃有3个措施 冬季养胃不妨吃这4个食物

冬季养胃有3个措施 冬季养胃不妨吃这4个食物

19-01-16

冬季是胃病的易发期,不少人常常会感到胃痛胃胀,反酸等不适症状,尤其是吃了寒凉食物之后会更加的难受,这就是典型的胃寒症状,那么冬季我们该如何养胃呢?下面就为大家介绍养胃护胃的小窍门。 冬季养胃有3个措施 1、做好保暖措施 胃喜暖怕冷,喜润恶燥,秋...

男性遗精暗示肝肾功能不足? 男人遗精的中医食疗方

男性遗精暗示肝肾功能不足? 男人遗精的中医食疗方

19-01-16

中医认为,男性病基本上都根源于肝,与肝有关。比如,阳痿早泄就是因为肝的功能出现了问题。 还有一些病症比如说遗精,属于肾精亏损得太厉害,心气浮在上面,使得肾精没有收敛、敛藏的能力,所以一下子失去制约,就全部泄掉了。 男性遗精暗示肝肾功能不足?...

喝酒会渐渐丧失认知能力? 男人这5种情况不适宜喝酒

喝酒会渐渐丧失认知能力? 男人这5种情况不适宜喝酒

19-01-16

现在人们的消费意识提高了,而且平时的应酬也多,吃饭必然就会品酒,大家一高兴多少酒都不多了,吃完了喝完了以后遭罪的就是自己了,特别是现在的男性应酬多喝酒也多,时间长了就会造成认知能力下降,所以可以适度饮酒。 男人喝酒会渐渐丧失认知能力 研究人...

肌肉锻炼遵循7个关键点 各个部位肌肉怎样锻炼

肌肉锻炼遵循7个关键点 各个部位肌肉怎样锻炼

19-01-16

在“健身”方面,其实所有的“健身方法”都有一个“共同点”,那就是“紧绷肌肉”。 区别只是在于“怎么紧绷”和“是否负重”。当我们“拉伸”或“紧绷”了“肌肉”,那么“肌肉细胞”便会“充血膨胀”并“生长”,而“脂肪”却开始“消耗”,气血不通的地方...

男人如何改善燥热体质? 燥热体质需科学饮食

男人如何改善燥热体质? 燥热体质需科学饮食

19-01-16

燥热体质,区别于虚寒体质,燥热体质者,可分为先天体质燥热和后天体质燥热,包括长时间得待在太阳下工作者。宜清淡饮食,中医建议从调整体质着手,平时要加强自我涵养,自觉地养成冷静、沉着的习惯。 如何改善燥热体质呢? 热性体质者少碰燥热食物,如辛辣...

不同年龄男人如何补肾 4个生活习惯伤了你的肾

不同年龄男人如何补肾 4个生活习惯伤了你的肾

19-01-16

很多男性朋友都面临着一个问题——肾虚,这对男性健康造成了很大的影响,尤其是上了年纪的男性,更容易被肾虚侵袭。那么,男人如何预防肾虚呢?其实生活中一些小动作,就是男人补肾调理的好方法。 一、每天搓脚心 两手对掌搓热后,以左手擦右脚心,以右手擦...

男人的2个护肝锦囊推荐 木瓜荔枝能调理肝功能

男人的2个护肝锦囊推荐 木瓜荔枝能调理肝功能

19-01-16

男性应酬多,嗜烟贪杯,加上肝炎病毒等的肆虐,往往祸及肝脏,“脂肪肝”、“病毒性肝炎”等肝病便会暗中盯上你。现代医学则更为看重肝脏与健康乃至生命的关系,医学专家将肝脏誉为人体内的“化工厂”,三餐吃下的营养物质都须经过它的代谢处理,将其转变成...

冬季保健禁忌穿衣过多 多喝汤喝水是保健重点

冬季保健禁忌穿衣过多 多喝汤喝水是保健重点

19-01-16

冬季冷飕飕,“寒”是冬季气候变化的主要特点,冬季保健做到注意防寒保暖之外,还要知道一些禁忌,避免做错,才能健康过冬。 冬季养生保健的5个禁忌 冬季的主气为寒,寒为阴邪,易伤人体阳气。阴邪伤阳后,人体阳气虚弱,生理机能受到抑制,就会产生一派寒象...

雾霾天气不要外出运动 冬季晨跑有哪些注意要点

雾霾天气不要外出运动 冬季晨跑有哪些注意要点

19-01-16

晨跑是指在早晨以跑步为主的进行身体锻炼的一种运动方式。坚持晨跑可以增强体质、提高免疫力、改善精神状态。晨跑应注意以慢跑为主,并且晨跑之前应补充足够的水分和少量的食物。要避免内源氧缺乏,雾天不宜晨跑,空气质量差的地方不宜晨跑。 预防疾病的体力...

哪些情况会导致雄激素升高 雄激素过高怎么调理

哪些情况会导致雄激素升高 雄激素过高怎么调理

19-01-16

现在有很多男性出现了雄性激素分泌异常的因素,如开始脱发、掉胡须、甚至出现乳房发育的苗头,这让很多男性患者受到困扰。实在,造成这种现象的原因主要就是男性雄性激素减少,从而引起这些癥状的产生。 雄性激素主要在雄性动物的睾丸中产生,从睾丸组织中分...

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