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男性补锌要讲原则 冬至养生要节欲保精

男性补锌要讲原则 冬至养生要节欲保精

19-01-19

很多人都听说过,男性补锌,能够抗衰老、增强性能力,不过锌到底是一个怎样的营养素呢?专家指出,锌是合成人体抗氧化酵素的必要营养素,同时也能提高人体的免疫力。临床研究指出,感冒时补充锌含锭,能够缩短感冒的时间及降低严重度。 专家指出,锌是合成男...

健康男人背后总有中草药 男人养生进补有讲究

健康男人背后总有中草药 男人养生进补有讲究

19-01-19

远离亚健康其实并不难,日常生活中,一些中草药能很好地帮助男性调理身体,保持健康。 青春期男孩祛湿热用茯苓、白茅根 青春期的男性最常出现的问题就是长痤疮,爱上火。有调查指出,98%的男性在青春期都会受到“青春痘”的困扰。此时,男性体内雄激素分泌水...

型男们最爱的户外运动

型男们最爱的户外运动

19-01-19

对于时尚的型男来说,时尚帅气刺激的户外健身运动才是他们的最爱,骑车、滑板、登山等户外健身运动尤其抢手热门,我们去看下吧! 骑行——塑造骨骼的灵活性 消耗热量:245(时速为9公里/小时) 周末约上朋友去郊外骑行是个不错的主意,一段时间做一次长途旅...

5种食物男人是绝不能吃

5种食物男人是绝不能吃

19-01-19

世间美食繁多,什么可以吃什么不可以吃,要懂得区分。对于男人来说,食用有些食物对健康不利。 榜首:肥肉 后果:让男人不举原因:红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄,包括输送血液至性爱部位的血管,小弟弟在性爱...

男性养生可用中药来泡脚

男性养生可用中药来泡脚

19-01-19

许多男性朋友重视养生,但养生之道繁杂多样,各不相同。有个简单的养生之法:泡脚。泡脚可用40°C左右的水,时间应该在半个小时左右,可活血、降火清热。 晚上泡脚最好 朋友们可在晚上泡脚。因为白天紧张了一天的神经,以及劳累了一天的肾脏,都可以通过泡脚...

如何治疗包皮阴茎头炎

如何治疗包皮阴茎头炎

19-01-19

发生包皮阴茎头炎最主要的原因就是包皮过长。另外,不洁、药物刺激或,也是致病的原因。一般当感染后急性发作时,局部常有潮湿、红肿、疼痛、骚痒,甚至发生糜烂及浅小溃疡,并有黄色脓性或乳白色臭味分泌物出现,伴有特殊臭味。严重时可出现阴茎头坏死。急...

六招教会男性如何有效减肥

六招教会男性如何有效减肥

19-01-19

现在很多的朋友想要知道男人怎么减肥最快、最有效,因为对于男性肥胖来说,大多数都是非常尴尬的,有效健康的方法也不是非常的多。下面介绍六种减肥方法,供大家参考! 下腹部脂肪指压法 腹部是一般人脂肪堆积的最主要部位,而且以男性在肚脐上方堆积的情况...

成就男性健美腹肌方法

成就男性健美腹肌方法

19-01-19

不少白领男士都早早地变得大腹便便, 刚三十出头小肚腩就找上门来,如何让自己更运动、更性感,让流畅的线条、健康的形象与阳刚的面孔一起呢?下面的运动白领男快快来参加吧! 初级训练计划 “小肚腩”心声:希望这个系列能让“啤酒肚”渐渐消失,不要让女同...

男性长寿必知的5个秘方

男性长寿必知的5个秘方

19-01-19

想要长寿几乎是每个人的愿望,可是如今的社会压力越来越大,为了生活、更为了生存,人们不得不努力工作。尤其是男人,为了养活整个家庭,让子女的生活过的更加的美好,他们更是没日没夜的埋头苦干,而这必定导致长寿这词离男人越来越远。那么,男人想长寿要...

警惕厨房里的那些杀精食物

警惕厨房里的那些杀精食物

19-01-19

精子质量也会受到食物的影响?看来是这样,现在随着生活压力的增大,人们的饮食也变得极其不规律。许多食物都会使精子活力下降,甚至杀精。因此,要想提高生育质量,首先得从食物根源入手。 一、豆腐 爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体近日...

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