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梦遗的4大危害不可忽视

责任编辑:Sarita  发布时间:2018-11-22  来源:健康养生网

  对于没有性生活的男性来说,梦遗属于正常的生理现象,但是如果梦遗过于频繁的话就要引起重视了,有可能会给身体带来一定的危害,甚至会导致性功能障碍,梦遗的危害有哪些呢。

梦遗的4大危害不可忽视

  梦遗的危害有哪些?

  1、影响精神状态

  男性出现梦遗时会导致精神变得萎靡,而且情绪非常的不稳定,注意力不集中,记忆力下降,失眠多梦,从而影响正常的工作以及学习。

  2、导致全身的不适感

  若是连续几个月都会出现梦遗,会导致身体出现不适症状,比如多汗、心悸,同时也会伴有头晕、眼花、耳鸣的症状。

  3、性功能出现障碍

  对于有性生活男性来说,若是频繁遗精会影响到性功能的发挥,减退性欲,导致阴茎勃起功能受到障碍。

  4、会导致男性不育

  频繁遗精导致男性身体中的钙、锌、镁等微量元素的流失,一旦微量元素流失,势必会影响到男性生殖器官的生长及发育,降低了精子活力以及免疫功能,容易让男性患上附睾炎以及前列腺炎。

  哪些方法可以治疗梦遗?

  1、注意睡眠的状态以及睡姿

  患者在睡觉时被子不能裹得太紧,也不能挤压外生殖器,不能穿太紧的内裤,不然会刺激到生殖器,从而引起梦遗。睡觉时要让身体放松,采取侧卧的睡眠姿势。

  2、戒除手淫

  其实男性出现手淫属于正常的生理现象,可以满足生理上的需求,但是千万不能过度。频繁的手淫会让大脑处于兴奋状态,容易导致尿道及阴茎的感染,同时也会导致患者的精神不振,影响身心健康。

  3、要加强思想上的调节

  平时应该多参加一些健康的活动,培养兴趣爱好,睡觉之前可以做仰卧起坐或者俯卧撑等运动,这样可以转移大脑注意力,只要长期坚持下去,方法得当,就可以克服梦遗。

  温馨提示

  男性朋友一定要控制手淫的次数,千万不能过度,晚上睡觉之前尽量不要看关于性方面的视频和书刊,要保持积极乐观的心态,平时应该和朋友一起聊聊天,学会转移注意力。多参加体育锻炼来提高免疫力及抵抗力,睡觉时不能把被子盖得太紧,也不能太厚,选择宽松的睡衣,睡觉前把尿液排出体外,千万不能憋尿,不能长时间的久坐。

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