主页 > 中医疾病 > 男性养生 >

男人不行毁尊严,杜绝性功能障碍应做好这4件事

责任编辑:Sarita  发布时间:2018-11-22  来源:健康养生网

  男人的性功能保持健康了,才能让男人充满自信和尊严,而一旦男人的性功能出现障碍,那么不光会让男人颜面尽失,也会给男人的生殖器造成健康影响。如果男人想要预防新功能障碍发生,那么就要在平时做好以下这几点。

男人不行毁尊严,杜绝性功能障碍应做好这4件事

  男人不行毁尊严,杜绝性功能障碍应做好这4件事!

  1、做好慢性病的抑制工作

  很多的慢性疾病,像高血压,高血脂等都会让男人的性功能出现障碍,因此想要预防疾病的产生,那么就应该控制好这类疾病的发展,一般来说体型比较肥胖的人群患上慢性疾病的概率会比别人高一些,所以如果男人身材比较肥胖的话,那么就要及时的去减肥了。

  2、注意要放松心情

  放松心情对于预防疾病来说也是尤其重要的,当一个男人压力比较大的时候,那么就会给性功能带来极大的影响,人在较大的压力之下会比较紧张,而且身体中的肾上激素分泌也会增多,最终就会让血管收缩,让心跳加快,血压升高等情况产生,所以男人们在平时应该懂得要放松心情。

  3、进行有氧运动

  一般对男人来说,一次夫妻生活所消耗的氧气和血压飙升的程度,与爬两三层楼梯差不多,如果你平时爬两三层楼梯就会有气喘,脸红等情况产生,那么你的性生活必定是无法得到享受的。因此男人在平时应该多运动,这样才能让自己的心肺功能还有体力得到锻炼,才能享受美好的性生活。一般来说有氧运动可以去游泳或者是打球。

  4、保持生活的新鲜感

  男人们在平时应该对生活对人生保持一个新鲜感,要对事物有好奇心,这样才能去更有信心去面对欲望还有挫折。而当中年的夫妻之间的性生活乏味的时候,也应该偶尔有些性观想,让自己的生活活力重新燃起,这样才能让自己的生活变得更有趣,才能让自己的性功能更加健康一些。

  通过以上文章的讲述,您现在清楚男人在平时应该如何去预防性功能障碍发生了吧,想要阻止疾病产生男人除了要进行以上几点之外,也应该做到不抽烟,不喝酒,不熬夜等。这样才能让身体更加健康。

TAG标签: 尊严 4件事 杜绝 不行 做好 性功能 人的 障碍 男人
相关文章推荐
热点内容推荐
热门观点
男人割包皮的利与弊,你知道多
前列腺炎的5大危害
男人“精力”不如前是什么原因
预防阳痿有7个妙招,让男人雄起
男人跷二郎腿最大危害原来是这
延伸阅读
男人常吃8种菜提升精子质量
男人每日剃须必知的护肤细节
4招帮你保护好男人的性能力,让
男人怎么提高睡眠质量