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男人太持久不代表性能力强 提高性能力该吃什么

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-16  来源:健康养生网

很多男性都追求性爱的时间,可以持续的久一些,而且有些人会以此作为判断自己性能力的标准,但实际上希望大家能够明白,性爱持续太久,是容易出现下面这些不利影响的。

男人太持久不代表性能力强

就插入开始计算,一般在数分钟至数十分钟之间,30分钟已经算是长的了,超过1小时就不宜太经常了。

毕竟,性爱是一项体力和脑力消耗都很大的综合运动,因而时间过长,盆骨腔和性器长时间的充血、兴奋,很可能带来身心的负面影响、危及健康。比如体力消耗过大,性爱时间过长,还可能会导致射精延迟或不射精而出现缺失,刺激过度还可能诱发相关心脑血管意外等等。

需要特别指出的是,如今有些人本身没有问题,或者只需用内裤保养保养睾丸,降低热应激就可以了,但仍喜欢使用一些所谓壮阳药以延长性爱时间,这些朋友就更应注意安全了。有些药物虽然能使身体条件不宜勃起的人完成任务,但如此做又势必破坏身体自身的保护作用,适得其反会增加不良状况的危险。

一句话,性爱时间的长短应该量力而行,不要为了贪一时欢愉而影响健康。告诉你,一味延长时间具有性与爱的妻子不一定必然幸福,单打一对女性肯定不幸福的。女性心理的性爱比重对于绝大多数把性与爱视为矛盾的女性来说,问题的根源不在于她们把爱情看得过高过重,而在于她们把单纯的性看得太低太轻,这是值得男性警惕的。

男人提高性能力该吃什么

韭菜

又名起阳草、壮阳草、长生韭,它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品,对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。患者每天都以韭菜佐食,或把韭菜子研粉,每日早晚各服15克,用开水送服。

海藻

海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此,要经常服用一些海藻类食物,如海带、紫菜、裙带菜等。

麦芽油

严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩,性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况,所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。

果仁

医生发现,在某些经常大吃南瓜子的民族中,没有前列腺疾病发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外,小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。

蜂蜜

蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品。

鱼类

沿海地区的居民多食鱼类食物,因此他们常是子孙满堂。其实,在古罗马时期,人们就发现,鱼类是滋养性欲的理想食品,特别是鲨鱼肉,作为性爱的 “催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明,鱼肉含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和谐素”之说。一般而言,凡体内缺锌者,男性会出现精子数量减少且质量下降,并伴有严重的性功能和生殖功能减退,而女性则发生体重下降,性交时阴道分泌液减少等症状。

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