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性功能障碍治疗方法

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-22  来源:健康养生网

1、行为疗法

行为疗法对于性功能障碍的治疗是很有用的,理论认为房事与其它行为一样,是后天学得的,性功能障碍是后天错误学习的结果,可以通过建立新的条件学习模式来取代已被适应的行为,通过再学习来纠正。

2、夫妇共同性治疗

性生活不是一个人的事情,出现性功能障碍当然也不是一个人的事情,夫妻共同治疗是很好的。

3、心理分析疗法

心理学家认为,患者在夫妻生活中表现出消极、焦虑、恐惧、胆怯等情绪变化,会加重患者自身症状,其根源是童年的去势焦虑,是人格障碍的一种表现,害怕进入阴道。通过“自由联想”、“梦境分析”等技术,把潜意识引导到意识领域加以发泄,就能被当事者自然接纳,性功能可恢复正常。

4、多做运动

研究显示,多运动会促进荷尔蒙的分泌。所以,平时要多运动,锻炼身体,提高心肺功能,才能享受夫妻生活的美好。有氧运动、可以增加心肺能力的运动都可以,如游泳、打球、跑步等。

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