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男人易患哪些慢性病?这6种病一定要提防!

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-07  来源:健康养生网

男人承受着社会、家庭、工作的压力,若是压力没有及时排解出去,就会导致各种疾病的发生,一些疾病特别容易发生在男性身上,那就跟着小编来看一看吧。

男人易患哪些慢性病?

1、血管疾病

男性患上血管疾病的风险会比女性高达50%以上,当胆固醇在男性的大脑以及心脏沉积时,就会导致中风以及心脏疾病的发生。所以男性朋友一定要用各种方法,来降低患上心脑血管疾病的风险,30岁以后应该每年都要去医院查一次胆固醇,要戒掉烟酒,每天要抽出30分钟的时间来活动,多吃新鲜的蔬菜及水果。

2、肝癌

男性朋友应该定期的去医院查看是否携带肝炎病毒,如果被确诊的话应该定期的去医院做检查,主要检查肝功能以及腹部B超。另外如果发现皮肤以及巩膜发黄、全身无力就要引起警惕,有可能是肝硬化以及肝癌的前兆。

3、肺癌

男性大量的吸烟患上肺癌的风险会高达50%以上,若是男性出现咳嗽有痰,痰液里面带有血丝,呼吸有困难,胸部疼痛等,应该及时的去医院做胸部x线检查。

4、痛风

痛风一般是发生在男性身上,主要是因为大量的吸烟喝酒、暴饮暴食导致痛风的发生。因为男性在喝酒的时候会在身体中代谢,从而产生大量的尿酸,升高了血液中尿酸,最终导致痛风的发生。

5、前列腺

前列腺癌和男性的生活习惯有很大的关系,比如经常性的久坐不注意个人卫生,性生活过于频繁等,所以男性朋友平时应该多吃一些红色的蔬菜及水果,比如葡萄柚、西红柿、西瓜等,因为里面含有大量的茄红素,能够降低患上前列腺癌的风险。另外也可以多吃一些豆制品,因为里面含有一些物质能够抑制肿瘤的生长,除此之外也可以适当的喝茶,茶里面含有的儿茶素能够有效保护前列腺。

6、抑郁症

男性更容易患上抑郁症,主要是因为他们承受着各种方面的压力,抑郁症会影响到男性的食欲以及身心健康,甚至会导致失眠,长时间下去就会走上自杀的道路。

温馨提示

男性朋友一定要养成良好的生活习惯,不能长时间的久坐,要做到生活中的起居正常,要保持充足的睡眠以及休息,适当的锻炼身体,不能让身体过度疲劳,也不能长时间骑自行车。

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