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男人吸烟会降低精子质量?做好清肺措施很重要!

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-07  来源:健康养生网

现代人由于生活和工作等各方面的压力,喜欢依靠抽烟喝酒来解决,尤其是烟草,几乎很大一部分男性都有吸烟的习惯。而随着步入职场的女性越来越多,很多女性也一样地染上了这个恶习。其实香烟对于人的身体百害而无一利,男性经常吸烟还可能导致精子质量低,引发不孕不育等问题。

男人吸烟会降低精子质量?

香烟中含有的焦油和尼古丁等物质,是已被证明的致癌有害物质,经常吸烟不仅可能增大患上肺癌的风险,对于男性,精子的质量也会大受影响,会破坏精子的结构,使精子的活跃度下降,还会降低精子的浓度等,时间长了,会影响男性的生殖功能,甚至影响夫妻生活,严重时可能导致不孕不育。

吸烟患者如何清肺?

1、常喝豆浆

豆浆是营养非常丰富的一种物质,不仅含有大量的植物蛋白,而且还含有维生素和纤维素等多种营养物质。多喝豆浆,可以帮助排尿,还能够化痰清肺。豆浆中含有的纤维素等可以包裹住肺部的杂质,将其排出体外。此外,豆浆还能帮助调节血脂,帮助增强钙物质的吸收等。

2、常吃萝卜

萝卜是公认的非常优良的排毒物质,因为萝卜中含丰富的纤维素,可以帮助排出肠道中的杂质和毒素,肺部的排毒是否顺畅和肠道排毒是具有很大的关联的。而常吃萝卜,可以帮助肠道排毒,萝卜还有清热润肺的功效,对于增强肺部的健康具有很大的帮助。

3、常饮银耳桔梗茶

银耳顺滑,具有滋养润喉的功效。而茶叶中含有茶多酚等多种有效物质,可以与身体内的致癌物质相结合,降低这些有害物质的活性,并将其排出体外,帮助抑制了致癌细胞的发展生长。吸烟患者的肺部会因为常年吸烟而积累大量的有害物质,常喝茶可以帮助清肺解毒。而且,由于香烟对于喉部也会造成一定的损伤,银耳可以帮助滋补修养。

吸烟对于身体的伤害很多,比如可能导致肺部疾病,影响精子质量,甚至诱发肺癌等。因此,经常吸烟的患者最好能够戒掉香烟,此外,在生活中也要加强对肺部的清理,多喝豆浆,多吃萝卜,多喝银耳桔梗茶,对于清肺解毒都有一定的效果。

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