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男性不可忽略的5大男科病 男性须知的日常保健知识

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-08  来源:健康养生网

随着现代生活中各种健康负能量的层出不穷,但通常男性们对自己的健康却不够在意,容易忽略一些身体疾病。那么,什么疾病是男性容易忽略的呢?男性不同年龄体检侧重点是什么?男性如何养生保健?下面为大家简单介绍一下。

男性不可忽略的5大男科病

忽略前列腺炎

不要以为前列腺炎只青睐年纪大的男人,其实,现在这个社会没什么是不可能的。很多年纪轻轻的也会被前列腺炎看上,进而对自身健康、性功能,甚至生育等造成影响,生活中一定要注意及早治疗,切莫忽略。

忽略阳痿早泄

和谐的性爱是每个家庭的追求,男人早泄、阳痿会让性生活不和谐,长此以往对夫妻生活感情都有很大的伤害。如果忽略早泄、阳痿,也就是完全把自己和伴侣的“性福”陷入窘境。

忽略晨勃

晨勃,是男性在清晨4-7点阴茎在无意识自然勃起,不受情景、动作、思维的控制所自然勃起。如果男人忽略了自己的勃起问题,有没有勃起都不知道,如果性功能出现问题,对患者来说影响就会很大了。

忽略包皮过长

男人有包皮过长其实是很普遍的,包皮过长虽然也分真假,但是,我们也不能存有侥幸。毕竟真的包皮过长了,对自己今后的健康和性生活都会有很大的影响。

忽略阴茎短小

可能你觉得阴茎小点就小点,很多分手、离婚事件,可能就是因为性生活不和谐造成的。因此,任何有可能影响到“性福”及家庭的问题,都不是小事,而是不能被忽视的大事。

不同阶段男性的体检项目

1、儿童及青春期:此时是睾丸生长发育的关键阶段,睾丸的位置异常(隐睾)、扭转、肿瘤、精索静脉曲张发病率较高,此外,包茎、流行性腮腺炎合并的睾丸炎、肥胖患儿的阴茎短小等也较常见。这些问题通过医生观察一般能被发现。

2、20~50岁:由于正处在性活动比较频繁的年龄段,男性应开始注重性功能的观测,如性功能减退、勃起功能障碍等,及前列腺的检查,看是否有前列腺增生和前列腺炎。生育年龄的男性要注意精子的活力检查。包括前列腺特异性抗原检查,通过血液来检查前列腺异常抗原、前列腺指诊、B超。

3、50岁以上:建议做前列腺特异性抗原检查,应该每年查一次,B超1~2年做一次。

男性须知的日常保健知识

知识点 一

首先是健康男性必不可缺的水。尤其是肌肉发达的男性更应多饮水。肌肉中的水含量比脂肪多2倍。水可以保证关节的滑润,调节体温,减少泌尿系炎症和结石的发病,还为体内各组织提供矿物质。中等个子的男人,每天至少应补充1 500—2 000毫升水,天气炎热及爱运动的男人,更应多饮水。

知识点 二

微量金属元素是男性健康必不可少的。每个男人都希望保持性生活活力,微量元素锌对此大有裨益。牛肉、鸡肉、海产品、粗粮和豆类植物中含有丰富的锌元素;当然镁对保证心脏的正常运转不可缺。它有助于降低血压,减少患心脏病的危险;铬对男性来说也是非常重要的一种元素,它有助于使男性体内的胆固醇保持正常水平,促进肌肉生长,增强机体的耐力。

知识点 三

专家认为,抽烟的人应摄取更多的维生素C。一般的蔬果中都含有大量的维生素C,尤其像胡萝卜、绿色蔬菜、草莓、梨、香蕉、苹果中除了含维生素C,还含有丰富的纤维素; 维生素A有助于提高免疫力、保护视力,还有防癌功效。胡萝卜、鱼类、动物肝脏、奶制品、杏及香瓜中含有维生素A;维生素B6能减少肾结石的发生率,像香蕉、鱼、鸡肉、动物肝脏、土豆、粗粮及葵花籽中也含有维生素B6。

知识点 四

日常生活中的一些好习惯的养成,加强健康维护;减少健康威胁因素,改变不良生活习惯;树立生活信心,寻求有效帮助;消除陈旧的保健观念,矫正错误的健康认知。

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